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Habe mich heuer mal dazu entschieden das ich den Winter nicht nur auf der Rolle verbringen will, sondern einen Großteil draußen fahren werde. Nun ist es bei uns zurzeit schon so weit das es bei meiner Fahrt in die Arbeit am Morgen nur mehr um die 0° hat. Mir persönlich kommt vor das seither...

Hallo, kann mir jemand eine gute Lampe empfehlen? Muss nicht zwingend STVO tauglich sein. Am liebsten wäre mir eine Garmin Varia, aber deren Funktionen sind mit dem Wahoo Elemnt nicht kompatibel oder? Preislich bin ich mal offen für alles.

Würde mich mal Interessieren wie ihr das so mit Regeneration handhabt? Macht ihr das nach Gefühl, habt ihr fixe Reg. Wochen, oder macht ihr das über den Ruhepuls, etc. gibt da ja viele Möglichkeiten. Ich für meinen Teil habe bis jetzt nach dem 3/1 Muster trainiert (3 Wochen Belastung 1 Woche...

Hallo, ich werde mir ein Scott Plasma 5 TT aufbauen jetzt stellt sich die frage welcher LRS es werden wird. Zurzeit schwanke ich zwischen folgenden Kanditaten: Reynolds Aero 90: *Angebot zurzeit um 1500€ (verhältnismäßig günstig) *was ich bis jetzt gelesen habe sollten die sehr Steif sein und...

Hallo, hab seit ein Paar Tagen ein erschreckend niedrige HF bei meinen Einheiten. Ich mache 1-2x pro Woche immer das Selbe SST Training (2x20min 90%FTP) auf meinem Tacx Neo(also immer die Selben Bedingungen). So kann ich die Einheiten gut vergleichen und eine Steigerung erkennen. Seit ein...

Hab heute meine erste fahrt auf meinem Tacx Neo gemacht. Den Neo hab ich mit Zwift gekoppelt und den Rotor Inpower(nur linkes Bein) hab ich mit meinen Elemnt verbunden. Die Leistungen unterscheiden sich schon sehr offensichtlich. Wobei der Neo etwas höhere Werte anzeigt, sollte ja eigentlich...

Ich bin gerade dabei mir meine Grundlegende Trainingsplannung für den Winter zu überlegen (zuviel Zeit - da Krank) Grundsätzlich habe ich mir Überlegt 4x in der Woche am Rad zu trainieren, werde aber wohl kein Traditionelles GA training machen da ich keine Lust habe länger als 2h auf der Rolle...

Hab mir das Video von Cycling Weekly - Project 49 angeschaut Es geht um Folgendes: Der Reporter hat das Ziel einen 25m TT in unter 50min zu fahren. Soweit so gut. Ich verstehe aber einfach nicht das man das mit 285W/287W-NP schaffen kann. Die Strecke startet zwar mit einem Gefälle aber...

Benötige neue Reifen fürs TT. Könnt ihr mir da welche empfehlen? Werden im Training und Wettkampf gefahren sollten also auch ein bisschen pannensicher sein. Aja Schlauchreifen brauche ich. Zurzeit sagt mir der Corsa G+ zu. Gesendet von iPad mit Tapatalk

Habe heute bemerkt das mein Scheibenrad einen Seitenschlag hat. Kenn mich da nicht so aus, wie tragisch ist das? Hab davon ein Video gemacht: Kann sich sowas auf die Leistung auswirken? Gesendet von iPhone mit Tapatalk

Ich habe letzte Woche mein neues Scheibenrad erhalten. (hab es hier schon mal gepostet - http://www.rennrad-news.de/forum/threads/trainingsans%C3%A4tze-zeitfahren.146773/page-5) Es wird wohl eine Art China Import sein, das war mir auch vorher klar bei dem Preis. Wollte jetzt nur mal wissen...

Hallo, wollte mal Fragen wie euer Training fürs Zeitfahren aussieht? Ich fahre zurzeit eigentlich nur auf meinem neuen TT und hab jetzt eigentlich immer SST oder so trainiert. FTP am TT ist aber 10% niedriger als am RR.. Wie gestaltet ihr euer Training ? Gesendet von iPhone mit Tapatalk

Kann mir jemand sagen was für ein Lager da reingehört? Mérida Warp TT Gesendet von iPhone mit Tapatalk

Trainiert von euch wer mit 2 Rädern wobei er bei jedem einen andern PM-Typ verbaut hat? Zwei PM werden ja (egal von welchem Hersteller) nie die Selben Ergebnisse Liefern. Wie funktioniert das dann mit FTP Tests etc.? Macht ihr die doppelt? Ich fahre zurzeit einen Stages (und ja ich bin...

Hallo, Bin gerade am Überlegen mir ein top ausgestattetes gebrauchtes TT Bike zu kaufen (Preis ca 3000€) Würde dann eventuell nächstes Jahr ein Paar rennen damit fahren. Ich frage mich jetzt nur kann man ein TT-Bike auch im Alltäglichen Training gut nutzen? Oder ist es dafür zu unbequem bzw...

Da ich zurzeit ein bisschen ein Problem mit der Leistungssteigerung habe und meine Freizeit nicht mehr Trainingsstunden zulässt bin ich am überlegen durch Fahrten zur Arbeit und wieder heim mein Trainingsvolumen zu erhöhen. Zur Info meine aktuelle Trainingsroutine: Mo,Mi sind die Tage wo ich...

Hallo, wollte mal so in die Runde Fragen ob ihr euer Training mit TSS bzw CTL, ATL usw steuert bzw. Plant? Bei mir war es ja bis jetzt so das ich nur auf die TSS geschaut habe um ein Gefühl zu haben wie hart die Einheit für meine Körper war. Würde jetzt nämlich mal gerne mein Training steuern...

Hat jemand Erfahrung mit Vo2max Intervallen (also 3-5min) mit längerer Pausendauer? Ich würde immer wieder gerne welche in längere Ausfahrten einbauen, bin mir aber nicht sicher ob sie auch Wirkung zeigen wenn ich alle 20/30 min 1 Intervall einbaue? Zurzeit fahre ich sie klassisch mit 1:1...

Hallo, mich (vielleicht auch noch in paar andere) würde es mal interessieren wie/was ihr gerades so für ein Trainingsprogramm fahrt. Bzw. wie ihr eure Ausfahrten gestaltet. Ich fange mal an: 24 Jahre/305FTP/4,1W/kg Ziel: auf 4,5W/kg steigern Rennen fahre ich nur zur Motivation (1-2 im Jahr)...