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Hallo in die Runde, ich habe da mal ne Frage an die Trainingexperten. Ich fahre seit ca. 4Jahren Rad und trainiere seit dem Frühjahr mit einem Powermeter (Stages). Seitdem ich das Ding habe, versuche ich etwas strukturierter zu trainieren. Mit meiner FTP-Entwicklung bin ich soweit auch...

Hallo alle zusammen, ich bin ziemlich neu hier und kurz zu mir. Ich bin 41 und fahre seit ca. 3 Jahren Rennrad. Erst mit Gebraucht- / Leihrad von einem Kumpel und letztes Jahr habe ich mir selber ein Focus gekauft. Wir fahren meist mit 3 - 4 Leuten in loser Zusammensetzung. Von diesen...