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Ja, dass wird die Frage sein ob es sich in diesen Zeiten lohnt. Viele haben heute bereits Handys mit GPS und können so alle relevanten Daten ablesen und messen und speichern. Und auch mit anderen vergleichen. Für alle anderen gibt es heute die entsprechenden Fahrradcomputer mit und ohne GPS...

Hi, als Personal Trainer kann ich dir sagen, dass du nicht gezielt an einer Stelle abnehmen kannst. Dafür gibt es in der Regel ne bestimmte Reinfolge bei Männer und auch bei Frauen. Bei Männern kommt in der Regel (muss nicht immer so sein) der Bauch als letztes! Gezieltes Krafttraining...

Ne Katuschenpumpe ist auch was feines....aber wohl eher für den Wettkampf-Einsatz geeignet. Was kosten die? 20 Euro? und dann kann man sie nicht mehr nutzten? Fürs Training dann doch ein wenig teuer oder? Oder was kostet so eine Katusche?

Das ist ne sehr gut Idee. Da nehm ich meine Freundin auch gleich mit hin, die muss ja schließlich im Notfall wenn ich mal nicht dabei bin auch mit dem Schlauchwechseln und so weiter klar kommen! Ich kann nur noch mal vielen Dank sagen!

Jetzt im Ernst.....woher weißt du das mit dem Essen? :bier: Das schien mir echt gerade praktisch^^ Meine Bremse schliff beim ersten versuch leicht an der Felge jetzt ist es besser sieht aber irgendwie immer noch eierig aus......Ich versuchs noch mal, kann da was schlimmeres passieren fals es...

So schlauch ist drin. Luft hält alles gut......aber jetzt habe ich das Gefühl, das Rad hat ne acht......Oh je, Radfahren ist nicht mein Ding :-D Nein im Ernst, der Wechsel war einfacher als gedacht....Danke schon mal an alle. Der Schlauch war ein Kenda.....what ever....... Könnte es sein, dass...

So ich werde mich dann jetzt mal ohne Fluchen und mit einem Lächeln auf den Lippen an den Schlauchwechsel machen....dann kann ich euch auch sagen was das für ein Schlauch ist^^

Ihr habt ja recht.....Also ich fand dass Ventil mit nem E zuviel gut^^ Morgen werde ich mir gleich mal 2 neue Schläuche besorgen. Und dann werde ich mal mein Glück versuchen! Ironischerweise hat der Fahrradhöcker mir gleich nen Satz Mantelabziehdingsbumsdinger bei der Abholung...

Splitter und Dorn scheidet aus. Es war definitiv das Ventil! Also du meinst ich habe einfach zu viel dran gerüttelt? Mhhhhhh......zu grob motorisch...... ich muss das hinterrad rausnehmen zum wechseln? Oh je, ich und meine zwei linken hände^^ Aber danke schon mal

So ein mist, da haben wir heute den 1. Mai. Es ist wunderschönes Wetter. Ein Radsportler nach dem nächsten an mir vorbei. Da hole ich mein vier mal benutztes Rad aus dem Keller, erst so selten genutzt, da ich Anfänger bin und das Rad neu habe....freue mich bei diesen wunderschönen Bedinungen Rad...

Wir kommen aus Sasel.....und von hier gehts dann richtung Ahrensburg oder Duvenstedt raus!

Danke Achim, wir sind schon regelmäßig am Trainieren. Die gundlegenden Dinge laufen auch schon ganz gut. Vielen Dank für deine Hilfestellungen!

Also Slingentrainer, welchen auch immer du hast. Auf den Rücken legen. Füße in die Schlingen, Becken heben, so das deine Beine und dein Becken eine gerade Linie ergeben. Die Füße nun zum Gesäß führen. Ich würde hier im Kraft-Ausdauer-Bereich Trainieren.....sprich viele Wiederholungen. Muskulatur...

Na, dass sollte mir erstmal weiter helfen. Vielen Dank!

Danke, dass ist sowieso klar, dass ich nicht nur eine Runde alleine unterwegs bin...bzw. noch mit ein zwei anderen Anfängern. Die RTF´s, wo finde ich so was? Ich weiß ich bin wirklich Ahnungslos.....

Hallo, ich bin blutiger Anfänger und froh, dass ich es schon schaffe auf dem Fahrrad zu sitzen ohne zur Seite zu kippen......:rolleyes: Seit letzer Woche Freitag bin ich stolzer Besitzer eines einsteiger Rennrads und bei den Cyclassics in Hamburg angemeldet.... Der Verkäufer hat mir den Rat...

Hi, wir sind zwei blutige Anfänger aus Hamburg und wollen uns mal vorsichtig an den Radsport rantasten. Wir sind seid dem 12.04.13 glückliche Besitzer zweier Rennräder und möchten nun unsere ersten Runden drehen. Vielleicht finden sich ja ein zwei ebenfalls einsteiger mit dennen man dann ab...