• Hallo Gast, wir suchen den Renner der Woche 🚴 - vielleicht hast du ein passendes Rennrad in deiner Garage? Alle Infos

Suchergebnisse

  1. V

    dauern erkältet oder zumindest Hals entzündet

    Jetzt wo ich mein Trainingspensum auf etwa 8h Pro Woche erhöht habe ist andauernd der Rachenbereich entzündet und alle paar Wochen wird daraus eine Erkältung. Das wirft mich immer wieder zurück. Wie dämmt man sowetwas ein? Geht man damit mal zum HNO Arzt?
  2. V

    RR-Wechsel

    Ja, ich bin das Pavo und die Ksyrium schon gefahren. Allerdings unabhängig voneinander. Das Pavo ist top, gefiel mir optisch aber nicht. Die Ksyrium SR sind sehr stabil und recht leicht. Preis/ Leistung stimmt bei den Felgen. Würde sie aber trotzdem nicht kaufen.
  3. V

    Transport - Carbonrad

    Grundsätzlich lieber in das Auto, aber es ist überhaupt kein problem einen Carbonrahmen am Fahrradhalter zu befestigen. Habe ich selbst mehrere Jahre so praktiziert.
  4. V

    Zeigt her Eure Selbstaufbauten - Selbstbau-Forum!!!

    sehr schön aufgebaut :daumen:
  5. V

    Niacin 500, Nox Powerbooster/Leistungssteigernde Mittel

    Danke für die Ausführliche Beschreibung. Welche Mittel würden denn etwas bringen? Was könnte ohne Rennlizenz eingesetzt werden, wenn Proben kein großes Thema sind?
  6. V

    Niacin 500, Nox Powerbooster/Leistungssteigernde Mittel

    Mein Trainingspensum ist sehr ausgereizt, so dass ich jetzt weitere Leistungssteigerung über diesen Weg suche. Ich möchte mich bei langen Bergrennen verbessern. Zudem fahre ich aber auch kurze EZF- also ein breites Spektrum. Habt Ihr Erfahrungen mit solchen Mitteln? Erfahrungen mit Niacin 500...
  7. V

    Zusatzübungen im Kraftraum

    Dazu sagen einige Sportmediziner etwas anderes. Nach Training mit hohen Gewichten soll man sich anschließend noch einmal auf das Rad setzen und 45-60 Minuten fahren. Das soll sich für das Radfahren positiv auswirken. Ich glaube es geht dabei irgendwie um die "Übertragung" der Kraft/Abläufe auf...
  8. V

    Zusatzübungen im Kraftraum

    Neben den bekannten Übungen wie Kniebeugen, Kreuzheben, Beinpresse, Ausfallschritt, Bauch, Rücken usw. setze ich mich aktuell mit den Zusatzgeräten wie Ergorad, Crosstrainer und Stepper auseinander. Die Ergoräder sind sicherlich eine gute Trainingsergänzung. Aber wie sieht es eurer Meinung...
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