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Moin. ich fahr dieses Jahr zum ersten Mal in Köln mit. Kennt jemand die 60 km (68,5) Route?

Moin. Hat jemand Erfahrung mit dem Sattel?

Wer Heavy Metal hört ist hier richtig:) Es hat noch Plätze im Team. Der Spaß steht im Vordergrund.

Moin. Ich plane eine Tour durch Rheintal nach Köln und sollte mein RR bis zur Rückfahrt mit dem Zug im Bahnhof Köln-Deutz deponieren. Gibt es dort Fahrrad Boxen oder ähnliches? Bin über jeden Tipp dankbar. Grüße Ralph

Moin zusammen. Seit 1 Jahr fahr ich nun Rennrad und nehme auch an RTFs und Jedermann-Rennen teil (vorher 7 Jahre mit dem Crossrad unterwegs). Nun meine Frage, wie ich die Ausdauer und Kraft an Steigungen verbessern kann? Z.B. 5 Kilometer mit konstanten 5-7% Steigung schaffe ich zwar, bin aber...

Moin. Kennt jemand Strecken, Routen am Starnberger See, auch mit entsp. Hm? Danke.