• Hallo Gast, wir suchen den Renner der Woche 🚴 - vielleicht hast du ein passendes Rennrad in deiner Garage? Alle Infos

Suchergebnisse

  1. F

    BDR-Punkte

    Sind die Punkte, die ich bei einer RTF bekomme, genau dieselben wie die, die ich auch bei C-Lizenz-Rennen bekommen kann, oder sind das zwei verschiedene Paar Schuhe? Oder anders gefragt: Also kann ich Herrn Voigt auch gefährlich werden, wenn ich einfach nur jeden Tag 3 an RTFs teilnehme?? :-)
  2. F

    Radweg Bonn-Koblenz

    Ich bin gerade den Radweg direkt am Rhein südlich den Rheinauen bis Bad Godesberg geradelt und fand ihn recht Rennrad-tauglich. Bleibt der so bis Koblenz, oder wird der nach ein paar Kilometern zu schlecht, um da ernsthaft zu fahren?
  3. F

    Woher bekomme ich Lappen?

    Aber, um hier mal ernsthaft zu antworten: Ich zerschneide immer irgendeine Jeans, und die reicht mir dann so ca. ein Jahr (jaja, ich weiss...bei mir geht eben Funktion über Optik!)
  4. F

    Woher bekomme ich Lappen?

    Nee, ich glaube er meint was ganz anderes: http://fahrschule.de/ :D
  5. F

    Bandscheibenvorfall und (Renn)Radfahren.

    Wie fühlt sich dass denn an? Mir wird nämlich selten beim Radeln das linke Bein taub, aber spätestens wenn ich absteige, ist's wieder gut.
  6. F

    T-Mobile RTF

    Ich höre gerade zum ersten Mal von so'ner RTF und würde da gerne mal mitfahren. Ich bin sogar dieses WE in Bonn! Wie peinlich ist das denn, wenn ich die kleinste Strecke in 'Zivilklamotten', mit untrainierter Freundin und auf'nem 13cm-Fully fahre? Oder gehöre ich dann genau zur Zielgruppe? Und...
  7. F

    Dhmo

    Hi Leute, http://www.dhmo.de/fakten.html#SPORTS ...und ihr regt euch über EPO auf??? free
  8. F

    OZON?? warum schlimm

    Ozon aus dem Boden austritt??? Das wird ja immer besser...ich lach' mich weg!! Ozon tritt doch nicht aus dem Boden aus, im Taunus bauen die das in Form von kleinen blauen Pilzen an! ;) :wink2: Sorry, aber vielleicht sollte jeder, der hier noch etwas postet, erstmal das PDF lesen! Wikipedia...
  9. F

    OZON?? warum schlimm

    Hier steht recht genau, was Ozon macht (und auch was es nicht macht!).
  10. F

    Hitze ? Haben weniger Leute lußt zu Radeln?

    Ich fahre momentan nur morgens und dann auch nur, wenn am Tag vorher nicht soo krasse Ozonwerte waren, weil die ja ueber Nacht ins Gruene ziehen und da erstmal bleiben. Meine Lieblingsseite...ich hab' ja keinen Bock, mir die Lunge zu ruinieren! Die Hitze an sich macht mir aber gar nichts aus -...
  11. F

    Medikamententrikot ...

    Sehr cooles Trikot! Eine Frage nur an die Leute, die schon ein Trikot von OWAYO haben: Bei manchen Trikots faengt mein (Polar-)Pulsmesser an zu spinnen, wenn es flattert. Habt ihr da Erfahrungen mit?
  12. F

    Übertraining!!??

    Ich hatte es einmal uebertrieben und war die naechsten 24h total matschig.
  13. F

    Sitzprobleme

    Na, du bist ja geil...besorg dir schleunigst mal'n anderen Sattel, Mann!
  14. F

    Guck mal, wer da hupt. (Mit Bild!)

    Ich habe auch so ziemlich jede von den oben genannten Situationen erlebt, aber im Falle der Fussgänger oder Sonntagsfahrer habe ich folgende Strategie: Wenn die mich (von selbst, oder aufmerksam gemacht) ohne meckern vorbeilassen, dann bedanke ich mich immer freundlich, weil es zum einen ja...
  15. F

    Handgelenkschmerzen

    Der Markt für Sommer-Handschuhe scheint ja nicht besonders gross zu sein - ich fahr' nämlich selbst 5h-Touren auch immer 'nackt'! Meine Hangelenke tun mir aber immer weh vom Abknicken. Ich habe die Hände meistens oben direkt hinter den Bremsen. Das einzige was richtig nervt ist, dass mir an...
  16. F

    Trainingsbereiche - Versuch Ordnung in das Chaos zu bringen

    Ok, danke! Jetzt habe ich nur noch ein Problem, diese Grenzen in die Polar-Software einzugeben, weil sich die Bereiche ja fast alle überschneiden...
  17. F

    Trainingsbereiche - Versuch Ordnung in das Chaos zu bringen

    In dem Buch "Richtig Rennrad fahren" steht, neben ausführlichen Erklärungen zu verschiedenen Themen (ich kann mir das aber auch NIE merken, wo bei den Dingern vorne ist...) :D , auch eine Tabelle der Trainingsbereiche (KB:40-50%, GA1:50-70%, GA2:70-80%, EB:80-90%, SB:>90%). Diese sind aber ein...
  18. F

    Der Optimale Wochenplan

    Wie verlässlich ist denn der OP-Test von Polar?
  19. F

    OwnIndex

    Na toll, also noch einer, der schneller ist als ich... ;-)
  20. F

    musik beim training

    Nee, VOR'M Trikot vor meinem Bauch (im Winter auf meinem Bauch... :) ) Nervt aber manchmal beim Losfahren, wenn ich auf der Stange gesessen habe und sich das Kopfhörerkabel an einem der Vorbauschräubchen 'festhält'.
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