Suchergebnisse

AW: Jeden Tag zur Arbeit 32 km Hallo, vielen Dank für die Antworten. Also meine Tacho zeigt einen Durchschnitt von 25,5 km/h an. Und denn Durchschnitt habe ich jetzt über eine Woche aufgenommen. Was ich noch nicht ganz verstehe sind KH und Eiweiß Ernährung. EIn Kollege fährt auch jeden...

AW: Jeden Tag zur Arbeit 32 km Zum Streckenprofil: Morgens hab ich am anfang sofort eine Steigung von 2 km mit ca. 4-5% Steigung. Fit bin ich morgens eigentlich schon. Trinke morgens 2 Gläser Wasser und fahre dann los.

AW: Jeden Tag zur Arbeit 32 km ja das mit dem Fitnesszustand ist so ne Sache. Bin am überlegen ob ich eine Pulsuhr kaufen. Fahre morgens z.B. langsamer und abends schneller. Kann es sein das ich es abends zu schnell angehe und dadurch am nächsten morgen schlapp bin?

Hallo zusammen, bin neu hier und habe folgende Frage? Fahre momnetan seit 7 Wochen jeden Tag 32 km hin zur Arbeit und 32 km zurück. Fahrzeit: 6 Uhr bis 7:15 Uhr Habe jetzt vermehrt das Problem das ich mich morgens richtig schlapp fühle und keine richtige Kraft in den Beinen habe. An was...