• Hallo Gast, wir suchen den Renner der Woche 🚴 - vielleicht hast du ein passendes Rennrad in deiner Garage? Alle Infos

Suchergebnisse

  1. Arvin

    Zabel gewinnt Jedermannrennen

    So formuliert gilt das für ihn aber auch. Auch wenn er sein Training mit dem Beruf zugegebenermaßen ideal verbinden kann. Aber nochmal: was bitte ist denn daran so verwerflich daß er sich mal einen Sieg bei 'nem Jedermann holt ? Wie oben schon geschrieben, bei Volksläufen starten öfter auch...
  2. Arvin

    Zabel gewinnt Jedermannrennen

    Also ich kann daran nichts anstößiges finden. Er wird ja wohl jetzt kaum von Jedermann zu Jedermann eilen um dort Seriensiege abzugreifen. Zum Vergleich: 2010 hat Dieter Baumann als ehemaliger Olympiasieger den Halbmarathon in Leverkusen gewonnen. Also einen "Volkslauf". Ich bin dort auch...
  3. Arvin

    Emotionsloser Rennradkauf

    Für jemanden der sich auskennt und weiß was er will bzw. braucht durchaus nachvollziehbar. Ich selber bin da auch Pragmatiker und die diversen Fetische die - wie bei so vielen anderen Hobbies auch - gerne gepflegt werden sind mir eher fremd. Was das "Probefahren" betrifft so wird es meiner...
  4. Arvin

    Wer trainiert heute?

    89KM in 3:10h, 811HM. Vom Winde verwehter ø28,1km/h.
  5. Arvin

    Zeitfahrweltmeister Tony Martin nach Verletzung am 1. Mai zurück im Renngeschehen [Update]

    Поправляйтесь, Тони Мартин !
  6. Arvin

    Rennradtreff Köln

    Habe den original GPX track (von der RuK-seite) als Route auf meinen 800er geladen. Es SOLLTE also funktionieren. Wird sich aber auf dem ersten Teil schon zeigen. Sollte es da Probleme geben könnten wir nach der kleinen Runde immer noch ne Flughafenrunde dranhängen (als Plan B sozusagen) bevor...
  7. Arvin

    Rennradtreff Köln

    Ich wär dann am Sonntag dabei. 10 Uhr am Wiener ? Soll ja trocken bleiben.
  8. Arvin

    Wer trainiert heute?

    War diese Woche nur zweimal Laufen: Di:13,49KM in 1:11:13, ø5:17min/km (11,36km/h) Fr:13,36KM in 1:09:12, ø5:11min/km (11,58km/h). Am WE gehts dann wieder mal aufs Rad.
  9. Arvin

    Ich will doch einfach nur trainieren...

    Ich hatte mir im Winter eine Bushido angeschafft und bin nach zwei Versuchen in den Keller gegangen, also mit der Rolle jetzt :D. Solange man locker vor sich hinkurbelt würde das schon noch in der Wohnung gehen aber nicht wenn man richtig Gas gibt. Dann wirds schon recht laut und erzeugt auch...
  10. Arvin

    Rennradtreff Köln

    Dann kommen wir wenigstens nicht aus der Übung. Nach RuK ist vor RuK :D Alternativ gäbs noch eine RTF ab Pulheim im Angebot, hier. Verschiedene Streckenlängen, die große (154KM) aber Start schon spätestens um 8 Uhr. Gruß Konrad
  11. Arvin

    Rennradtreff Köln

    Ich hole den Fred mal wieder nach oben. Vielleicht können sich alle Interessierten in, um und um Köln herum hier zusammenfinden um Treffs, Ausfahrten, RTF Teilnahme etc. zu organisieren, ähnlich wie z.B. bei den Essenern oder Düsseldorfern.
  12. Arvin

    Training für RuK, Treffpunkt Wiener Platz

    So, melde mich mal wieder zurück nach kurzer Auszeit. Markus, erstmal Congrats ! :daumen: dachte ich mir vorher schon Du landest doch bestimmt irgendwo weiter vorne. Freut mich daß es geklappt hat. Alex, Rene, würde auch sagen richtige Entscheidung. Also ich hätte, wenn ich nicht vorher schon...
  13. Arvin

    Training für RuK, Treffpunkt Wiener Platz

    Nein, nicht wegen Wetter, aus persönlichen Gründen. Aber mir gehts soweit gut, danke Jungs. Ist ja kein Beinbruch, gibt noch andere Rennen. Wir bleiben in Kontakt. Also, haut mal ordentlich einen raus morgen aber kommt heil ins Ziel das ist das allerwichtigste.
  14. Arvin

    GPS Planungs- /Auswertesoftware und Karten für GPS und Konsolen

    Danke für den Hinweis, werde ich mal austesten bei nächster Gelegenheit.
  15. Arvin

    Durchschnittsgeschwindigkeit ?

    Gerade am WE wären längere (2,5-3,5h) Touren im GA1 mit GA2 Anteilen vielleicht eher angebracht, im Sinne eines Trainingseffektes. Rekomtouren besser unter der Woche einplanen und dann kürzer, 1-1,5h.
  16. Arvin

    Wer trainiert heute?

    Lockerer Abendlauf 13,4KM in 1:11h, ø5:18min/km. 11°C, mild.
  17. Arvin

    Rund um Köln 2012

    Ah, ok, das wußte ich nicht. Wie gut daß ich das geübt hab' :D
  18. Arvin

    Rund um Köln 2012

    Da gibts drei Anstiege bei der kurzen: ab Odenthal erst ein etwas sanfterer Anstieg dann deutlich steiler nach Scheuren, dann wieder etwas flacher nach Bechen ("Esel"). Also nicht direkt ab Odenthal voll hochbolzen, Krafteinteilung ! Dann der "Sand", ein kurzer, aber sehr giftiger Anstieg...
  19. Arvin

    Rund um Köln 2012

    Fährst Du die kurze oder die lange Runde ?
  20. Arvin

    Rund um Köln 2012

    Update
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