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hi neues rennrad steht an will elektronische schaltung und ein leistungsmesser soll bereits installiert sein(dura ace 9100) möchte mir keine neues rad kaufen und dann die komplette kurbel tauschen müssen. wo gibt es so was danke, harry

2017 soll ein neues rad her. hab auch schon eins bei canyon gefunden https://www.canyon.com/road/aeroad/2017/aeroad-cf-slx-9-0.html mein problem: die bieten die neue di2 9100 nur ohne leistungsmesser an. frage: kann ich den leistungsmesser nachrüsten oder müsste da die kurbel als ganzes...

hi ich starte am samstag bei der slazkammergut trophy. ich werde so ca 14 stunden unterwegs sein. hab schon eine oberrohrtasche mit 8 gels und 4 riegeln am rad dran. eine flasche will ich malto pampe voll machen. 80g malto pro flasche werden empfohlen. wieviel kann ich da maximal in eine flasche...

hi hab da 2 im auge: sollen in erster linie stabil und haltbar sein, weil ich urlaub oder auf dem weg in die arbeit keinen ärger brauche, allerdings sollte er halt auch nicht total zum kotzen ausschauen. hab mir jetzt mal bei rose den shimano ultegra 6800 lrs für 275€ bestellt und dann kam mir...

hi hab mir nachdem ich mit honig und ahornsirup in der trinkflasche rumprobiert hab mal so nen beutel maltodextrin besorgt. ich wusst gar nicht so genau was das ist. draufstehen tut polysacharide...also mehrfachzucker. jetzt meine frage: kann ich das, wenn ich ne fettfahrt mache zu mir nehmen...

hi wisst ihr wie das fett, welches verbrannt wird ins blut gelangt? welches fett wird verstoffwechselt(vorwiegend an den beinen oder überall gleichzeitig)? ist lokal im muskel welches oder liegt das fett in gelöster form im blut vor? wie lange reicht das fett im blut und ab wann greift der...

hi könnt ihr mir wie oben bereits genannt einen landschaftlich schönen und verkehrsarmen marathon mit wenig teilnehmern nennen? den highlander fahre ich z.B. ganz gerne. die strecke gefällt mir und es sind nur so um die 1000 starter. danke schon mal, harry

hi zu mir: bin 45, fahre seit 7 jahren. die letzen 3 jahre immer so um die 12000km im jahr hab jetzt mit intervalltraining aufm ergometer angefangen. die langen einheiten pack ich im arbeitszimmer einfach nicht. am sonntag gehts immer 4 stunden mit dem mtb raus, aber unter woche reicht mir 1 -...

hi hab mein winterprojekt leider oder gottseidank schon im dezember abgeschlossen. die red22 ist an meinem rad. erste kurze probefahrt habe ich bereits hinter mich gebracht. ich war im vorfeld etwas skeptisch ob das mit dem true22 eine werbegag ist oder tatsächlich alle 22 gänge schalt- und...

hi mein junge(9jahre) will nicht zum fussball. soweit so gut. jetzt radln wir halt, gehen laufen und einmal die woche schwimmen. beim iron man in roth hat er letztes jahr auch schon teilgenommen, in der junior challenge natürlich. letztes jahr fuhr er mit seinem 16 zoll mtb. ein rennrad würde...

hi hätte da 2 fragen bezüglich der funktion und montage: 1. was macht dieses ding hier? 2. dieses schwarze teil war beim umwerfer dabei. taucht aber in der anleitung nirgends auf. was soll ich damit machen? danke, harry

hi bin hier in bardolino. habe meine strecken auf den 800er garmin geladen. da sind sie auch. er zeigt sie mir aber nicht an.sie tauchen in der liste der strecken zwar auf, aber auf der karte sieht man gar nix. helft mir ich bin sonst hier aufgeschmissen. anm. hab der strecke eine farbe...

hi was muss ich alles tauschen. am liebsten wäre mir: nur die hebel und schaltwerk, kassette und kette. kann ich bremsen, kurbel und umwerfer erst mal so lassen? danke, harry

hi angeblich bringt ein lenkeraufsatz ca. 30 watt bei 40 kmh. die nehm ich. aber welchen aufsatz würdet ihr für ein normales rennrad empfehlen. ich möchte meine ganz normale sitzposition beibehalten. hab da mal 2 rausgesucht. weil mein lenker auch von denen ist. den xxs von syntace...

hi war gestern im radlabor. rausgekommen ist, dass ich ein zu großes rad hab. hätte ich eigentlich nicht gedacht. 55er rahmen bei 175 größe und 86cm beinlänge. standard ist ein 100er vorbau. hab im moment einen 90er dran. empfohlen wurde mir ein 70er. meine frage: ist das noch fahrbar oder...

hi kann ich meine laufräder weiterhin verwenden wenn ich von 10 auf 11fach wechsle? ist das in alle richtungen kompatibel oder gibt es da einschränkungen? danke, harry

hi ich fahre kommenden sonntag für eine woche mit der familie nach kaltern. bin mir nicht sicher welches rad ich mitnehmen soll. was würdet ihr da eher mitnehmen? rennrad oder mtb? danke schon mal im voraus, harry

Hi Hab nen 500er. Leider hält der Akku nicht mal ne größere tagestour. Nach 8 Stunden war letztes mal Schluss. Wie kann ich denn auf 15 oder vielleicht sogar auf 20 Stunden kommen? Nur durch Einstellungen, ohne zusatzakku. Danke, harry

hi gestern mit meiner radgruppe eine größere tour gemacht. einer hat mit seinen schlauchreifen bei einer abfahrt ein schlagloch erwischt. die folge war: 2 mal platt. da half dann keine Milch und nix mehr. abholen war angesagt. nach dieser erfahrung kann ich nur empfehlen: schlauchreifen nur...

hi Am 26 okt hab ich spiro und weiß dann meine aerobe schwelle. Diese möchte ich dann gezielt über die Wintermonate nach oben verschieben. Wenn jetzt die Schwelle z.B. bei 180 Watt liegt, wie muss ich dann trainieren? Immer genau 10 Watt drunter oder knapp drüber oder wie geht das am...