• Hallo Gast, wir suchen den Renner der Woche 🚴 - vielleicht hast du ein passendes Rennrad in deiner Garage? Alle Infos

Suchergebnisse

  1. Dorian

    GA1-Training unmöglich?

    Ich hab da mal ne Frage zu dem ältesten Thema seit RadsportGeburt: Grundlagenausdauertraining!! Bei einer max. HF von 202bpm liegt mein GA1-Bereich bei 122 bis 141bpm. Nun ist es aber so, dass ich beim Losfahren meist schon einen Puls von 150+ habe. Und dabei fahre ich zu Beginn immer sehr...
  2. Dorian

    (Kurze) Handschuhe mit weißer Handfläche?!

    Hab jetzt schönes weißes Lenkerband an meinem Radl! Und natürlich will ich auch, dass das schön lange so weiß bleibt! Daher: Kennt ihr Handschuhe mit komplett weißer Handfläche? Merci :)
  3. Dorian

    Hier stimmt doch was nicht! HFmax so hoch?!

    Ohne jetzt angeben zu wollen: Nachdem ich neulich mal einen HFmax-Test durchgeführt habe, bekam ich 228bpm angezeigt. Huch! dacht ich mir, da ich zuvor immer mit der 220-Lebensalter-Formel gearbeitet habe. Und nun guck ich nach der gestrigen Tour auf meinen Pulsmesser, der mir da als HFmax...
  4. Dorian

    Weißes Trikot mit Sauerstoffbleiche behandeln?

    Hab mit bei der letzten Tour (Regen) ein paar wunderschöne Flecken auf mein blendendweißes Trikot gespritzt. Selbst nach dem Waschen (30°) sind sie noch da. Nun hab ich hier son 'Wäsche Weiss' Bleichmittel auf Sauerstoffbasis. Meint ihr das geht? Hab ja angst, dass das an die Fasern geht...
  5. Dorian

    Kohlenhydrate speichern?

    Irgendwie müsst ihr mir mal ernährungstechnische Klarheit verschaffen! :confused: Ständig lese ich hier von Menschen, die viele Kohlenhydrate essen, um dann genug Reserve auf Tour zu haben. Gut, wenn ich das direkt vor der Fahrt mach, ist mir das auch schlüssig. Aber wieso gibt es bspw...
  6. Dorian

    Starre Cleats vs. Cleats mit Freiraum

    Hallo! Benutze das SPD-SL System, bei dem es ja einmal starre und Cleats mit Bewegungsfreiraum gibt. (Weiß nicht, wie's bei den anderen Systemen ist...) Liegt der Vorteil bei starren Cleats einfach an der Kraftübertragung? Wenig Verlust durch wildes Rumgerutsche? Aber warum gibt es dann...
  7. Dorian

    Im Sommer von Göteborg nach Oslo

    Hallo! Ich hab vor, im August mit der Fähre nach Göteborg zu fahren, um dann von dort aus mit dem RR nach Oslo zu fahren. Immer an der schwedischen Westküste entlang Richtung Norden und schwupps ist mach in Oslo! (So stell ich mir das zumindest vor?! :D Ist hier zufällig schon jemand diese...
  8. Dorian

    Wie macht ihr Innenstädter das mit dem spontanen Training?

    Nun! :) Ich bin noch sehr neu auf dem Rennrad (hab's seit letzten Donnerstag) und habe bisher knapp 120km zurückgelegt. Meine erste Tour war sehr schön! Über die Kiefholzstr zum Gewerbepark Adlershof und dann zum großen Müggelsee (für die Berliner). Nur heute - als ich nicht soo viel Zeit...
  9. Dorian

    Alte Frage: Anfänger hat Rennrad entdeckt - gut?

    Hallo Fahrradmenschen! Ich bin schon lange dem Traum hinterher mir ein Rennrad anzuschaffen. Es hat bisher nie geklappt. Doch schon bald wird er in Erfüllung gehen! :) Ich bin bei fahrrad.de auf das Serious Furcia gestoßen. Nun meine Frage an die Profis: Ist das "gut", oder nich? Zuerst hatte...
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