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Sehenswert. ARD Mediathek

Wenn schon kein London Marathon im livestream, dann schaue ich eben live den Wien Marathon den ich selbst 2 x gelaufen bin! Denn hier ist es, ähm, weiß.

Zurück in D. Resümee: kein Platten in 9 Tagen, keinmal Luft nachgepumpt, kein tubeless sondern Schlauch dabei. Die wissen schon warum bei Hürzeler. Die Räder beide ohne irgendeine Beanstandung. Mechanische Gruppen, bei Kalorienchen auch Felgenbremsen, beide 28er Reifen.

So schön! Alles mit Kalorienchen gefahren. 👍🚴🏻‍♀️🌴☀️

Mallorca, ab Sa Coma, Tag 5 - 9

Mallorca, Sa Coma, Tag 1-4

Thema nicht ganz zufrieden: Finn Große-Freese ("ich wollte eigentlich schneller laufen") ist den Berlin Halbmarathon (voll aus dem Training) in 1:08 gelaufen. Als P. Lange das vor ein paar Jahren machte brauchte er 1 1/2 Minuten länger. Das lässt hoffen! hier weiter Saharastaub.

Schaiz Saharastaub.

Jetzt live der Berliner HM, gestern ja Prag mit Weltjahresbestleistung von Sebastian Sawe in 58:24. Wir waren Rad fahren 65k/650hm, danach Geburtstag von meinem Vater und im Anschluss noch 1 Std. Inliner. Update: fun fact am Rande, erster Platten seit? Dann mit Erstaunen festgestellt dass meine...

@cube04 Sehr interessant, da dürfte ich auf einigen Abschnitten die letzten Tage gefahren sein. Das sind ja recht bergige Touren, der Preis ist auch heftig - aber ich zuck schon. Welche Runde fährst du?

Heute wieder mit Kalorienchen, Ostermontag 44 km/332hm. Prag🇨🇿, über die Dörfer, danch 1 Std. Inliner.

So, heute dann mal allein eine Runde. 54 km/534 Hm, wenn man nicht soviel Zeit verlieren würde beim raus und reinfahren in die Stadt.🤷🏻‍♂️ Vorab eine Std. Inliner. @BergHügi ja Schulz

Sicher würde es bei mir mit anderem Material schneller gehen, aber noch mehr wäre dennoch mit anderem Training rauszuholen, unbestritten dass eine Kombi aus beidem am schnellsten macht!

Denken, dass es scheinbar recht schnell gehen kann! Bei mir sind 40 km/h nicht drin. Eher 35. Bzw. kommt es ja stark auf die Vorgaben an. Im 100km unter 3Std Thread scheitere ich an der Streckenwahl und an den geforderten 1000hm. 🤷🏻‍♂️🙈

Material wird überbewertet, Training unterbewertet. Von ihm sicher nicht ––> Mein junger Freund (von dem man sicher bald mehr hören wird) ist heute 113 km im ø von ü 41kmh gefahren, allein und ohne Stopp.

Ostersamstagsrunde ab Prag mit Kalorienchen, heute 89k/1230hm auch hier inkl. Saharastaub!

Tag 1 in Prag, Karfreitag mit 21°. Von Prag zur Burg Karlštejn (und zurück), 81k/750hm

Werkstatt meines Radhändlers. Ich bin nur für Luft (ohne Milch Zusatzgewicht) und Reifen (23er) sowie Schläuche (5€) zuständig 😂

Der Winter ist vorbei, daher mein letzter Eintrag hier! ♥ Gestern, leere Bahen +2k Ausdauerjunkie: 107 Ems: 89,2 Chmiel 3.0: 85,4 Zoji La: 4,7

Ist doch sogar Hürzeler vor Ort dort! Da holen wir die Räder. Mein Rad benötigt jetzt nach ü 21.000 km doch eine neue Kassette und eine neue Kette. 🤷🏻‍♂️