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Probieren! -> das Optimum ist erreicht wenn du die größtmögliche Kraft auf das Pedal bringst bei geringer/ geringster Belastung der Gelenke/ des Knies - du bemerkst es u.a am Satteldruck, Schmerzen in den Fußgelenken, den Knien. Man sollte immer alle Parameter einbeziehen. Du sagtest, dass du...

Es sollte der alte Grundsatz zur Sitzhöhe gelten: "so hoch wie möglich und so tief wie nötig"

Diese hier: http://cdn.hibike.com/image/product/CAP/CAP_Se3VIW-il.jpg

Hitze is´besser als Kälte ... frei nach Ulle ...:D

Probiers mal damit: http://www.ullmax-shop.de/

AW: Giro d'Italia 2011 http://sport10.at/home/mehrsport/664616/Contadors-Leistungen-sind-abnormal

AW: inoffizielles "Berg"-Zeitfahren zum Schloß Marienburg / Nordstemmen Heute mit 65 km Anlauf: 2:27 min.

AW: Tour d´Energie 2011 Schönes Video :daumen:

AW: Tour d´Energie 2011 http://www.goettinger-tageblatt.de/Nachrichten/Sport/Regionaler-Sport/Sommerliches-Radsportfest-fuer-2500-Fahrer

AW: Tour d´Energie 2011 ChainGate II/ III :aufreg:: äußerst unangenehm....

AW: Rennen in Flandern 2011 E3 Harelbeke http://www.youtube.com/watch?v=YOZCXiaaSpU http://www.youtube.com/watch?v=1ctkUu72jnc&feature=related

AW: Dura Ace montage Problem Überprüfe mal die Lage des Schaltzugnippels im STI. Hatte das schon mal, dass dieser nicht richtig eingeführt war. Der STI ließ sich deshalb nur einen Schritt schalten, bevor der Nippel dann weitere Schaltbewegungen verhinderte. Am besten den Zug nochmal raus...

AW: 3T oder Ritchey An meinem SLR sind Lenker und Vorbau von DEDA (Newton/ Zero 100), Sattelstütze von 3T (Doric LTD). Passen von der Schriftfarbe her am besten dazu. Für mich ist das die beste Kombination i.S. Ergonomie und das es farblich passt ist das Tüpfelchen auf dem "i".

AW: Rennradtreff Hannover - Teil 2 08.05.2011 Tour de Energie, Göttingen (84 km), Straßenrennen • Proximo • Hotch • TXU065 • Poki • easton2D 22.05.2011 Velothon Berlin, Berlin (60km / 110km), Straßenrennen • Proximo (mal schauen, wenn die 110km) • Hotch 110 km • TXU065 (evtl. // wenn die 110)...

AW: Rennradtreff Hannover - Teil 2 Haben wir doch auf`m Hanomaggelände, das tolle "5-Schichten-Modell".:D Allerdings: Frühdienst um 04.30 Uhr brauch`kein Mensch...:mad:

AW: Rennradtreff Hannover - Teil 2 Na dann mal jute Besserung... ;)

AW: Rennradtreff Hannover - Teil 2 Wär kein Problem, schick doch mal die Anschrift.

AW: Rennradtreff Hannover - Teil 2 @TXU065 Würde mich Samstag anschließen, könnten uns vorher in Bemerode treffen und zusammen nach Sehnde/ Lühnde fahren.

AW: Rennradtreff Hannover - Teil 2 Also hier ist der Easton, melde mich zwar bis zum 21.09 in den Urlaub ab, danach steh`ich aber für "Trainingsfahrten der fallenden Blätter" und natürlich für den Winterpokal zur Verfügung. Bis die Tage!

AW: Hannover und Umgebung Selbstverständlich, auch in der Hoffnung das es dieses Jahr weniger Winter und mehr Pokal wird :D !