Hallo zusammen,
ich habe im Okt. 04 nach 10jähriger Pause wieder mit dem RRfahren angefangen. Seitdem habe ich regelmäßig 3x pro Woche im GA1-Bereich trainiert.
Nun würde ich mich auch gerne "fitter" für Steigungen machen. Nachdem was ich bisher gelesen habe, sollte man bei einer...