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Hallo zusammen, ich habe derzeit extremen Schlauchverschleiß! 😓 Ein Schlauch hatte ein Loch direkt gegenüber vom Ventil, ging gut zum Flicken. Aber zwei Schläuche haben Löcher wie auf den folgenden Bildern. Immer zwei Löcher direkt nebeneinander an verschiedenen Stellen in der Felge...

Ich beschäftige mich derzeit mit HVT und HIT und erstelle mir dazu gerade einen Wochenplan bei dem ich zwei mal 2,5...4h HVT und zwei mal 1h HIT absolvieren will. Da ich, so wie die meisten Menschen, zu wenig Zeit habe, möchte ich das Training möglichst effizient in meinen Alltag integrieren...