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Zum Thema Essen... Habt ihr Tipps für ausgewogene, gesunde Nahrung für den ambitionierten MdRzA'ler? Gerade was Frühstück und eine Stärkung vor der Heimfahrt angeht. Warum ich frage: Seit kurzem habe ich eine Smartwatch, welche auch fleißig die verbrauchten Kalorien mitzählt. Bin heute etwas...

Hier wurde ja schon einiges genannt: Reichsparteitagsgelände Christkindlesmarkt am Hauptmarkt Winterdorf am Jakorbsmarkt (Ich war noch nie dort, gibt es erst seit diesem Jahr) die Nürnberg Burg ... und Altstadt und hier besonders die Weißgerbergasse. --> Dort findet man noch alte Bausubstanz...

Sowas finde ich super. Vor allem wenn es nicht zu häufig wird. Solche Gelegenheiten sollte man auf jeden Fall nutzen :) Ich durfte diesen Oktober für knapp zwei Wochen nach China reisen. Unser Lieferant hatte etwas verbockt und man hat mich als Teil einer Expertenrunde verkauft und schwupp...

Wenn das Kettenblatt mit getauscht werden soll würde ich bis zum Frühjahr warten. So hab ichs auch bei meinem Rose Randonneur gemacht, allerdings wurde es dann das Frühjahr im darauffolgendem Jahr... hust :rolleyes: Am Ende war das Kettenblatt dann so im Eimer das es mir die Kette bei zu viel...

Servus, vom Weg her sind das ja ganz ähnliche Randparameter wie bei mir. Um wirklich den ganzen Winter durch fahren zu können ist für mich ein Zweitrad mit entsprechender Winterbereifung (Spikes) unverzichtbar. Das Zweitrad muss auch nix tolles sein, meine zweite Wahl dürfte so alt sein wie...

Putzen tu ich den Winter über eigentlich gar nicht. Das wäre verschwendet Zeit, da der Hobel nach 2 Tagen wieder so wie vorher aussehen würde... Pflege bekommt nur der Antrieb. --> Bei schönem Wetter und genügend Zeit wird im Frühjahr aber meist 1x gewaschen, um das Salz loszuwerden. MdRnH 67...

Ich finde die Schuhe super. Der Reißverschluss hält dich, wird aber eigentlich gar nicht benötigt. --> Das Ein-/Ausziehen geht auch alleine über den Drehverschluss. Der Bund hingegen ist nicht wasserdicht, hier kommen bei Bedarf dann die GripGrap Neopren Schläuche zum Einsatz. Oder man zieht...

Überschuhe verwenden ich (zum Glück!) keine mehr seitdem ich die Mavic Crossmax Pro SL Thermoschuhe habe. Die Schuhe sind wirklich wasserdicht. Heute hat es nichtmal die Gripgrap Neoprenmanschetten gebraucht weil ich über meiner langen Buxe sowieso noch die Endura Regenhose drüber hatte. Das...

Das war heut wirklich eine herausfordernde Heimfahrt... Zu Beginn der Fahrt waren es noch 4°C und Schneeregen. Nicht toll aber war halt so. Allerdings wandelte sich der Regen von Graupel zu Schneeregen, die Temperatur fiel dann auch Recht rasch auf knapp unter 0°C. :oops: Meine Brille beschlug...

Hallo zusammen, nach 5 Tagen Pause lief es heute Morgen irgendwie zäh. Ich bin aufgrund mehrerer Besprechungen erst um 10.00 Uhr losgekommen und hab dann sogar mal auf 20 Kilometer abgekürzt. Wenn ich nun im Büro aus dem Fenster schaue schaut es wohl nach einer verregneten Heimfahrt bei 4°C...

Was verstehst du denn unter "schnell"? Derartige Erfahrungen habe ich generell mit noch keinem Hersteller gemacht. Hast du auf einen korrekten Luftdruck geachtet? Ich pumpe die Reifen eigentlich immer nahe am oberen Limit auf. Zum Alter: Der "neue" Mantel welcher heute auf mein Backroad...

Nein, keine Pannenschutzeinlage. Der Mantel sah schon länger so fertig aus, ich war nur immer zu faul und wollte ihn erst tauschen sobald ich einen Platten habe. Das war nun diese Woche, ich bin danach aber trotzdem nochmal 100Km bis zum finalen Wechsel gefahren. Also wie gesagt, die 4Seasons...

Habe heute den Sonntag genutzt um etwas Wartungs- und Rüstarbeit zu verrichten. Der Randonneur wurde endlich von dem völlig fertigen 4Seasons Mantel hinten befreit. Laufleistung über 10.000 Kilometer im Pendelbetrieb mit schwerer Packtasche auf der Hinterachse. (Kann also zur Rucksack...

Bin erstaunt das es hier wirklich keinen Darkmode gibt. In anderen Foren ist das doch auch gängig. ...

Hallo zusammen, bin heute im Home Office und konnte durch einen verlängerten KiGa-Bringservice zumindest ein Pünktchen einsammeln. Das Wetter zeigt sich hier zunehmend gaschtig. Wind, Kälte und immer wieder Schauer. Fürs Wochenende sind sogar die ersten Schneefälle gemeldet... :oops: Werde...

Die 4Seasons sind auf meinem Arbeitsrad schon lange erste Wahl. Der letzte Satz hat genauso lang gehalten, das Vorderrad sogar 17.000 Kilometer.

Hallo zusammen, war vorhin in Eile und wollte von der Arbeit möglichst schnell nach Hause da ich einen Termin hatte. Packe also das Fahrrad vom Radständer und merke schon im Schieben... Da stimmt was nicht! --> Das Hinterrad war platt o_O Mein erster Plattfuß seit ungelogen 10.000 Kilometern...

Hallo zusammen, bin heute erst gegen 10.00 Uhr zur Arbeit aufgebrochen. Hatte noch ein wichtiges Meeting welches ich dann von zu Hause aus gehalten habe. Und sonst? Windig wars, aber trocken bis auf seltene, ganz leichte Anflüge von Nieselregen. Vergangenen Donnerstag hatte mich beinahe ein...

Ja, habe am 19.12. einen Termin im Nürnberger Klinikum; Abteilung Sportmedizin /Sportorthopädie. War ein Tipp von einem befreundeten Triathleten. Dort werden wohl auch allerlei Profis behandelt... Bin gespannt! Die Einlagen waren vom Typ Kassenmodell. Ich glaub so nen knappen Fuffi dürften...

Ja, Einlagen habe ich schon länger, sowohl in den Radschuhen als auch in den Alltagstretern. Müsste ich irgendwo vorher auch erwähnt haben.