• Hallo Gast, wir suchen den Renner der Woche - vielleicht hast du ein passendes Rennrad in deiner Garage? Alle Infos

Suchergebnisse

  1. Marcel73

    Dura Ace 9000 Kurbel 175mm Tausch

    Hallo Gruppe, ich suche eine Dura Ace 9000 Kurbel 53/39 in 172, 5mm Länge und biete eine solche in 175mm in gutem bis sehr gutem Zustand. Unter 5000Km gelaufen.
  2. Marcel73

    Eure Erfahrungen mit Leistungsdiagnostik

    Ich habe heute eine Terminanfrage bei Staps in Köln zur Leistungsdiagnostik gestartet. Da ich erst seit kurzem regelmäßig fahre , erhoffe ich mir dadurch die Bestimmung vom Soll/Istzustand, Trainingsempfehlungen und was ich besser nicht mache. Hat jemand von euch Erfahrungen mit diesem...
  3. Marcel73

    Langsam abnehmen -15Kg. bis Ostern Rund um Köln (9.4.2012)

    Ich möchte bis RuK mein Wettkampfgewicht von 77Kg erreichen. In meinem Fall sind das noch 15 fehlende Kilogramm. Es soll eine gesunde Challenge sein, ohne Hungern und mit möglichst viel Schweiß beim Trainig. Ich ernähre mich zur Zeit über das Weight Watchers Programm. Wer spielt mit?
  4. Marcel73

    Rösrath, Lohmar und Umgebung

    Hallo, gibt es Einzelfahrer oder Gruppen die hier Regelmäßig unterwegs sind. Ich bin Rennrad Anfänger, fahre aber schon seit 34 Jahren Rad. Bei mir würde es Dienstags und Donnerstags ab 17.30Uhr gehen, am Wochenende nach Absprache mit meiner Familie. Early morning Touren wären dann auch...
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