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Nein erst nach beiden Plänen , keine Angst

OK also wird hier Superkompensation ,CTL,ATL ,TSB ignoriert? Als ich wieder ins Training eingestiegen bin und ich per Garmin meine Trainingsbelastung tracke wurde mir immer gesagt ich soll auch ans regenerieren denken,also Pause machen. Letztes Jahr hatte ich den Build me Up gemacht und den...

@Alexwattsup Wie ist deine Einschätzung bis hier her ? Lohnt sich der Booster ? Oder ist man durch das hoch aerobe ständig müde? Der Plan sieht ja eigentlich keine Pausen vor. Wann soll man denn dann regenerieren? Scheint im Booster nicht von Nöten zu sein?!

Kann man das Update verhindern?

Foto? Das ist aber ärgerlich!

Mir hat es beim ersten demontieren der Steckachse hinten den Dichtring zerissen. Weiß jemand wo es Ersatz gibt? So ne kurze Lebensdauer halte ich für sehr fragwürdig

sag ich doch... nimm mal ne gescheite Hose dazu und das wird noch besser hast du den active genommen? ich hab seit dem Kauf keine Probleme mehr auf der Rolle sitze aber nicht direkt auf den Sitzknochen,das muß ich echt bewußt machen aber die Entlastung die merke ich direkt im Gegensatz zu den...

probier es aus und berichte :p mal ehrlich, kein Impressum, irgendwo in Spanien und Preise die zu gut klingeln da schrillen alle Alarmglocken Geiz ist nicht immer geil

Ich habe mit 13cm Knochenabstand den 15er genommen ,hatte aber vorher auch zwischen 14-15 geschwankt. Der Sattel ist den Versuch allemal wert, zur Not verkaufst du den auf Kleinanzeigen wieder. Kleiner Abstrich ist OK finde ich zum testen und weiter verkaufen. Tendenziell habe ich mit den...

Letztendlich wird die Gabel ja nur mit dem Vorbau festgehalten. Den Expander könnte man sogar entfernen nach Lagerspiel einstellen. IST dein Expander hoch gerutscht und du kannst so nicht genug Druck ausüben ? Evtl der Lenkanschlag kaputt? Hast du einen Spalt zwischen Gabel und Rahmen? Fotos...

Wenn der geklemmt ist und ne Endhülse drauf hat?

https://www.topeak.com/de/de/product/231-MICRO-ROCKET-ALU die passt da genau rein und ein Schlauch sowie ein Minitool. Ich finde die Box auch super und besser als eine Satteltasche. Habe bei minem Race jetzt mal die Reifen getauscht sowie Schlauch. Original waren Schwalbe SV16A Extralight...

ich hatte auch immer Probleme mit meinen Sätteln, vornehmlich aber auf der Rolle bin von einem Specialized Avatar aufeinen Ergon SR men Pro gewechselt weil ich auch immer Schmerzen zwischen den Eiern und dem Bein hatte. Reizungen inclusive. Musste sogar mal mit Zugsalbe dran weil sich da eine...

Mag mich täuschen,aber dein Bild schaut so aus als wenn die Platte wo sie jetzt hoch steht als erstes reingelegt wird , da ist die Vertiefung tiefer als auf der anderen Seite.

Größen sagen heute gar nichts mehr aus! Du kommst um den Geovergleich nicht drum herum. Bei einem Hersteller kann eine 51 eine 53 beim anderen Hersteller entsprechen. Oder S M L XL etc

https://www.biker-boarder.de/cube/1317226s.html Im Newsletter einen 5€ GS generieren der hat keinen Mbwt . Hab mir die auch nach langem hin und her bestellt.

Bei mir steht Passform und Preis Leistung vor dem Design. Was bringt es mir ein Rad zu fahren was toll ausschaut aber nicht passt?

Ich hab mir die ros 2 light bestellt aber die hat so lange Ärmel. Bei 178/85 passt die XXL mit meinem Oberkörper aber die Ärmel sind gefühlt 5cm zu lang,kann ich bis über die Hände ziehen

Wie kamst du auf 105€?

Obwohl die sleeve fast 100g schwerer ist als die Alpha light ist hier der Bereich etwas mehr. Wasserbeständig sollen beide gleich sein.