• Hallo Gast, wir suchen den Renner der Woche 🚴 - vielleicht hast du ein passendes Rennrad in deiner Garage? Alle Infos

Suchergebnisse

  1. SchwarzeMadonna

    Muskelschmerzen nach zwei Tagen Pause

    Auch bei mir keine Änderungen. Im Frühjahr 2020 wurde es nach einer leicht passiven Phase wieder getriggert. Hab es aber noch durch Bewegung in den Griff bekommen. Seitdem regiert die Disziplin, ein Ruhetag ist drin, zwei in Folge und es schießt in die Muskulatur ein. Was aber nach meinen...
  2. SchwarzeMadonna

    Startplatz Rhön Radmarathon Tour E 258 km abzugeben

    Hallo Alex, Super, dann würden wir diesen gerne von Dir übernehmen. Wenn Du Paypal hast würden wir Dir die 50 € senden, alternativ kann ich bzw. Kerstin es auch ganz normal überweisen. Gruß Florian
  3. SchwarzeMadonna

    Startplatz Rhön Radmarathon Tour E 258 km abzugeben

    Hallo Iceman, ist Dein Startplatz noch zu haben? Suche für meine Freundin noch einen Startplatz, wir würden gerne gemeinsam fahren. Danke LG Florian
  4. SchwarzeMadonna

    Muskelschmerzen nach zwei Tagen Pause

    Leider unter dem selben Phänomen wie Claw und kann seine Aussagen allesamt unterschreiben. Auch ich fahre recht intensiv aber wenn ich auf längere Ruhephasen verzichte sind diese omniösen Schmerzen auch nie präsent. Im August bin ich über 3.300 Kilometer gefahren, zwei Wochen am Stück je...
  5. SchwarzeMadonna

    Rund um den Finanzplatz Eschborn-Frankfurt 1. Mai 2017

    Jörg hatte wenn ich mich recht entsinne schon Transponder & Startnummer (5506) montiert. Stand im Startblock ja neben ihm (das dicke Kind mit dem teuren Rad, war 2014 ja im Jedermann-Team Alpecin). Wurde aber als Ex-Profi aus der Wertung genommen wenn ich das richtig verstanden habe. Vielleicht...
  6. SchwarzeMadonna

    Edge 520

    Garmin wurde vollständig geleert. Dann heute morgen an die Steckdose. Aufgeladen dann erst aktiviert - alles normal. Dann an den USB Port - konnte Routen aufspielen wie gehabt. Meine Tour hat er ohne Murren aufgezeichnet. Akkuleistung auch normal. Sehr merkwürdig.
  7. SchwarzeMadonna

    Edge 520

    Danke schonmal soweit:daumen:. Gerade hat er nach dem Laden an der Steckdose zumindest normal gebootet. Werde eine Test Gassirunde mit dem Hund drehen und schauen was passiert. Werde berichten.
  8. SchwarzeMadonna

    Edge 520

    Hallo zusammen, mein treuer digitaler Gefährte welcher mir nun knapp 20.000km gute Dienste leistete bereitet mir gerade ein wenig Kummer:(. Beim Anschluss an den PC öffnete sich ein Menü welches ich bis dato noch nicht kannte. In das Normalmenü komme ich auch nicht mehr rein. Irgendwann...
  9. SchwarzeMadonna

    Neu Rennradtreff Rheinhessen

    Bin ich krank wenn ich bei dem Beitrag nur daran denke welche Möglichkeiten sich bei den Verhältnissen für KOM's ergeben?;)
  10. SchwarzeMadonna

    Das Leben ist zu kurz für lange Hosen

    Das Leben ist zu kurz für lange Hosen
  11. SchwarzeMadonna

    In einem Jahr möglich???

    Ich hatte 2014 das unfassbare Glück beim Team Alpecin zu fahren:). Dort zählte der Ötztaler Radmarathon neben dem mittlerweile leider nicht mehr existenten Endura Alpen Traum zu den Highlights. Gehörte damals schon zu den ambitionierten Hobbyluschen aber wir hatten auch diverse...
  12. SchwarzeMadonna

    Muskelschmerzen nach zwei Tagen Pause

    Danke:) Ein weiteres Merkmal kann ich noch ergänzen. Nach einer langen Ruhephase wo die Beine in der Horizontalen liegen (also der Schlaf oder die Couch) ist die Reaktion beim aufstehen besonders heftig. Vielleicht hat es was mit der stärkeren Durchblutung zu tun. Habe beschlossen jetzt doch...
  13. SchwarzeMadonna

    Muskelschmerzen nach zwei Tagen Pause

    Glaube auch nicht dass es ein Muskelkater ist. Mein hohes Pensum verstärkt es sicherlich. Aber dann hätte ich zu ganz anderen Zeiten in diesem Jahr mit der Problematik zu kämpfen. Muskelkater hatte ich oft früher bei einer anderen Sportart (Volleyball) die ich aber nicht mehr ausübe. Beim...
  14. SchwarzeMadonna

    Muskelschmerzen nach zwei Tagen Pause

    Danke für den Tipp, insbesondere das Trinken was ich in der Tat praktizieren. Könnte ja schon fast Granufink nehmen weil ich sofern mich der Schmerz nicht in der Nacht weckt sonst von der Blase aufwache:D Dehnen werde ich ferner auch mal ausprobieren, denke auch dass absolutes Nichtstun dem...
  15. SchwarzeMadonna

    Muskelschmerzen nach zwei Tagen Pause

    Die vier Tage waren es nicht, dass kann ich schon mal ausschließen. Waren keine intensiven oder langen Einheiten, zumindest nach meinen Maßstäben. Das war eine intensive Phase, da hatte ich keinerlei Beschwerden außer am 22.05. dicke Beine weil ich Samstags zuvor mit Knallgas gefahren bin. Im...
  16. SchwarzeMadonna

    Muskelschmerzen nach zwei Tagen Pause

    :( Ist leider ein Riesenmist, so eine Ärztehistorie können die meisten von uns vorweisen. Und ich würde sonst was dafür geben wenn mal Jemand des Pudels Kern bennen würde. Aber die Hoffnung habe ich aufgegeben und konzentriere mich es gar nicht mehr zum Ausbruch kommen zu lassen. Schlecht waren...
  17. SchwarzeMadonna

    Muskelschmerzen nach zwei Tagen Pause

    Mich hat es nach langer Zeit auch wieder erwischt:(. Habe die Radfahrten zwischen den Pausetagen wohl zu locker gestaltet, nun ist der Schmerz da und ließ sich auch nicht herauspedalieren was im Frühjahr schon mal geklappt hat. Kein Tagebuch aber eine Dokumentation was wohl der Auslöser war kann...
  18. SchwarzeMadonna

    Mont Ventoux

    Bin im Juli den Ventoux gefahren, ich kann Bedoin wenig abgewinnen. Interessant wird es meines Erachtens erst ab dem Chalet. Davor quält man sich durch den endlos steilen Wald. Malaucence hingegen, das mag aber auch an den Morgenstunden und dem Sonnenaufgang gelegen haben der uns begleitete...
  19. SchwarzeMadonna

    Mont Ventoux

    Ostern ist in der Tat Lotterie, würde auch eher auf Mitte April setzen. Mein ersten Cingés fuhr ich Anfang Oktober, Temperaturen waren genial. Zuletzt war ich dann Anfang Juli ein paar mal binnen 24h oben. Aber hier kann einen die Hitze fertig machen wenn man nicht umgeweht wird. Dafür hat man...
  20. SchwarzeMadonna

    Ötztaler Radmarathon 2016

    Sehr lebendig geschrieben, wie immer:daumen: Verdeutlicht mir, 1,74m hoch & 73,5kg schwer, mal wieder wo bei mir der Hebel für eine Zeitverbesserung liegt. Stand auch um 5:30 am Start. Musste allerdings dann eine mittlere Leistung von 214W & NP von 236W dafür aufbringen. Die Abfahrten passten...
Oben Unten