Suchergebnisse

  1. 406heijn

    FTP - Aktuelle Zahlen und Ziele

    Ganz Spannend ist die aktuelle Diskussion zum Thema FTP vom Erfinder A. Coggan und dem Rest des Time Trialling Forums. Der Andrew haut da mächtig um sich, ist aber leider nur für die geistige Elite der Radsportwelt nachvollziehbar. -das mit der FTP hat er so nie gemeint, -ist nicht wirklich...
  2. 406heijn

    FTP - Aktuelle Zahlen und Ziele

    Das mit dem ermüden habe ich noch nie verstanden, also wenn ich eine Stunde Baller, bin ich wirklich rechtschaffend müde:D Natürlich schlafe ich auf dem Rad nicht ein, aber,.... so richtig wach ist anders.
  3. 406heijn

    Schwalbe Lugano Reifenplatzer?

    dazu hate ich grade den passenden Roman gelesen, wo das zur Volksbelustigung so üblich war. Irgend wann ist ein schlauer König auf die Idee gekommen, an das arme Opfer einen Strick zu binden. Wenn es nachweislich unschuldig war, also untergeht, konne man es am Strick wieder raus ziehen, sehr zum...
  4. 406heijn

    Runder Tritt vs. leicht Sitzen

    Öhm, einfach radfahren, wie immer;). Da aber auch im Frühjahr Strecken mit >140km anstehen, sind dann im Sommer auch >330km kein Problem
  5. 406heijn

    Kinesen-Reifen

    Um die zu kaufen dann dafür aber jedes Mal nach Malle fahrn?:rolleyes:
  6. 406heijn

    Spezialschraube alter Sachs Gangschaltung

    Der ist echt Gut und spiegelt den Zeitgeist genau wider. Ich würde vermuten, die findet man auch in jedem Baumarkt wo diese hochqualitativen "Bikes" verkauft werden.
  7. 406heijn

    Minipumpe mit Schlauch - Handhabung ?

    Wurde schon erwähnt, das der Ventileinsatz vor Gebrauch richtig festgeschraubt werden muss? Als Info dazu, der ist üblicherweise etwas lose, weil eventuell eine Ventilverlängerung eingesetzt werden kann, wenn der Schlauch in Hochprofilfelgen benutzt wird.
  8. 406heijn

    Empfehlung für Kassette gesucht

    Reicht denn 34/34 nicht wirklich aus, um auch den Mortirolo hochzufahren?:rolleyes: Auch mit Gebäck im Gepäck? Ich glaube danach kommt nur noch E-Bike oder absteigen und schieben. Was soll den 34 vorne und 46 hinten am Rennrad / oder auch am Gravelbike bewirken? Rückwärts hochfahren können?:D
  9. 406heijn

    di2 Update fehlgeschlagen?

    AHA!!! Also doch was dran abgebaut und wieder drangebaut. Bitte die Steckerverbindungen auf sicheren Kontakt überprüfen, bis sie sicher einrasten, danach sollte sich das unerklärliche Problem von alleine erledigen.;)
  10. 406heijn

    Neues Laufrad montage

    Das mit dem Radladen ist gar nicht soo abwegig. Letze Woche auf Malle hatte einer aus unserer Gruppe 2 Platten gehabt. Der erste so nach 30 km und einigen "kleineren" Bergen. Wurde vom Guide repariert mit neuem Schlauch. Soweit alles OK. Der 2. Platten war nach der Abfahrt von Lluc nach...
  11. 406heijn

    di2 Update fehlgeschlagen?

    Vieleicht wären ein paar grundlegende Informatinen hilfreich. Um welche Schaltungskomponenten handelt es sich, wurde irgendeine Hardware getauscht? Wurde was abgebaut, drangebaut etc. Momentan ist das etwas undurchsichtig um auch nur ansatzeise helfen zu können
  12. 406heijn

    Kampf dem inneren Schweinehund - Abnehmen statt Zunehmen

    26.11.18 - 85,1 kg ... (Weihnachten...:rolleyes:) ... 01.01.19 - 87,7 kg (ab jetzt aber nach unten, hoffentlich) 07.01.19 - 86,4 kg (die ersten "easy gains";) sind erreicht) 14.01.19 - 86,6 kg 21.01.19 - 85,2 kg 28.01.19 - 84,7 kg noch im Zielbereich 05.02.19 - 84,7 kg Nullsummenspiel 12.02.19 -...
  13. 406heijn

    Dura Ace 7800 Kurbel

    Mit der Kurbel bin ich ca 45.000km ohne Sicherungsplättchen gefahren. Meines erachtens ist das überflüssiger Schnickschnack. Wenn die Schraubverbindung versagt (warum auch immer), hilft das Plastikplättchen mit dem dünnen Metallstift auch nicht weiter.
  14. 406heijn

    Kampf dem inneren Schweinehund - Abnehmen statt Zunehmen

    Ich hoffe, das kann ich dann morgen auf unserer Vereinsrunde demonstrieren:D. Die armen Schweine, die zuhause geblieben sind,...können sich warm anziehen. Ach ne, das sind ja wir, die von kurz/kurz zurück in lang/lang umsteigen müssen:rolleyes:
  15. 406heijn

    Kampf dem inneren Schweinehund - Abnehmen statt Zunehmen

    26.11.18 - 85,1 kg ... (Weihnachten...:rolleyes:) ... 01.01.19 - 87,7 kg (ab jetzt aber nach unten, hoffentlich) 07.01.19 - 86,4 kg (die ersten "easy gains";) sind erreicht) 14.01.19 - 86,6 kg 21.01.19 - 85,2 kg 28.01.19 - 84,7 kg noch im Zielbereich 05.02.19 - 84,7 kg Nullsummenspiel 12.02.19 -...
  16. 406heijn

    Exzenterantrieb fürs Fahrrad, gibts da einen Hersteller?

    Ich verlinke mal zum Nachbarforum. Da wurde das Thema kurz angerissen. Vielleicht wurde es noch nicht vollständig durchdiskutiert und wir können es hier fortsetzen:eek::mad::confused::cool::rolleyes:
  17. 406heijn

    Kampf dem inneren Schweinehund - Abnehmen statt Zunehmen

    26.11.18 - 85,1 kg ... (Weihnachten...:rolleyes:) ... 01.01.19 - 87,7 kg (ab jetzt aber nach unten, hoffentlich) 07.01.19 - 86,4 kg (die ersten "easy gains";) sind erreicht) 14.01.19 - 86,6 kg 21.01.19 - 85,2 kg 28.01.19 - 84,7 kg noch im Zielbereich 05.02.19 - 84,7 kg Nullsummenspiel 12.02.19 -...
  18. 406heijn

    Kennzeichnung

    Was ist gegen meinen 60er Oberschenkel einzuwenden?o_O Aber Sackrassler ist wirklich gut, den merk ich mir:daumen:
  19. 406heijn

    Richtig ausklinken bei Fahrt auf Kreuzung zu

    Was bin ich froh, schon so ein alter Sack zu sein.:D Damals(TM), lernte man das Rennradfahren mit den schönen Riemchen an den Pedalen. Wer die nicht an der Ampel früh genug auf gemacht hat, lernte spätestens nach dem 3. Mal vorausschauend zu fahren,.... oder ein wenig den Trackstand, oder gab...
  20. 406heijn

    Garmin: Geräte stellen sich auf Englisch um

    Soweit ich weiss muss man die "nicht Deuschen Sprachpakete" löschen, dann sollte das vorbei sein. (Sollte, müsste vielleicht,...);)
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