• Hallo Gast, wir suchen den Renner der Woche - vielleicht hast du ein passendes Rennrad in deiner Garage? Alle Infos

Suchergebnisse

  1. ricatos

    Zwift

    Bevor man mit Workouts oder einen Plan beginnt, sollte man auf jeden Fall einen FTP Test machen. Denn ist bei einem zu niedrigen FTP Wert der Trainingseffekt zu gering, oder bei einem zu hohen FTP Wert die Frustration zu groß :)
  2. ricatos

    Zwift

    Von deiner FTP. In vielen Fällen kommt es vor, dass die errechnete FTP nach einem Ramp-Test oder die 95% nach dem 20-Minuten Test etwas zu hoch ist. In meinem Fall muss ich nach einem Ramp-Test noch mal 5 % von der errechneten FTP abziehen, oder beim 20-Minuten Test nur 90% als FTP nehmen.
  3. ricatos

    Giro d'Italia 2012

    finde jetzt die leistung von netapp nicht aussergewöhnlich. kann mir auch nicht vorstellen, dass sie beim giro viel reissen werden. ich persönlich hätte lieber garzelli gesehen.
  4. ricatos

    Welches Getränk kommt in die Flasche?

    ich nehm nur frisches quellwasser und handabgebautes salz vom himalaya. bin damit locker 5 km/h schneller als mit herkömmlichen leitungswasser und normalen salz.
  5. ricatos

    bloß nicht letzter werden

    was erwartest du? im februar hast du groß angekündigt im april mit den langen einheiten zu beginnen und jetzt haben wir bereits mai, und wirklich lange strecken bist du immer noch nicht gefahren. es tut mir leid, aber ich mag es einfach nicht, wenn jemand große ankündigungen macht, die er dann...
  6. ricatos

    Wer gewinnt den Giro d'Italia 2012?

    rujano glaub ich nicht, da der letztjährige giro perfekt für kletterer war. heuer gibt es auch etappen wo allrounder-qualitäten gefragt sind. basso hat mich im vorfeld nicht wirklich überzeugt. wobei die richtig schweren etappen erst in der letzten woche sind und er bis dahin in form kommen...
  7. ricatos

    Emotionsloser Rennradkauf

    gerade so ein spontaner kauf basiert doch mehr auf emotionen. bei mir war es liebe auf den ersten blick. hab das rad gesehen, gefragt was es kostet und habs gekauft. :) gerade bei leuten die monatelang den radkauf planen und überlegen, können doch keine emotionen im spiel sein. ganz schlimm...
  8. ricatos

    Giro d'Italia 2012

    wenn du dich von den medien so beeinflussen läßt, bist du selber schuld :)
  9. ricatos

    Giro d'Italia 2012

    es wird bestimmt die eine oder andere etappe geben, bei der eine gruppe durchkommt. da ist hushovd immer brandgefährlich.
  10. ricatos

    bloß nicht letzter werden

    :eek: nicht so viel auf einmal ;) :D da wäre eine regenerationswoche jetzt fällig :D
  11. ricatos

    Giro d'Italia 2012

    natürlich ist die tour das viel wichtigere rennen, trotzdem zählt in den medien dort ein top ten platz auch nichts. da wird in den meißten europäischen ländern über eine podiumsplatzierung beim giro mehr berichtet. aber im grunde zählt für die medien nur ein etappen- oder gesamtsieg. alles...
  12. ricatos

    Giro d'Italia 2012

    den deutschen medien vielleicht. dupont traue ich vielleicht sogar mehr zu als gadret - mal schauen.
  13. ricatos

    Giro del Trentino - Punta Veleno - 1000HM auf 8km - Übersetzung

    cunego hat im interview auch bestätigt, dass der anstieg schlimmer als der zoncolan ist :eek: zur verteidigung von cunego muss man auch sagen, dass er in der letzte woche ein monsterprogramm absolviert hat. amstel gold, giro del trentino und dann gleich LBL. gerade beim amstel gold machte er...
  14. ricatos

    Flèche Wallonne 2012

    die schlecks können echt nurmehr jammern. bei der tour kommt dann das geheule, dass zu viele EZF sind und zu wenig berge. anstatt die arbeit von katusha anzuerkennen, lästern sie über die anderen teams. werden immer peinlicher die zwei luxemburger.
  15. ricatos

    Amstel Gold Race 2012

    mal schauen wie gilbert heute bei brabantse pijl abschneidet. danach dürften wir schon ein wenig schlauer sein. gerrans sehe ich unter den favoriten, weil er letztes jahr schon sehr stark beim AGR war und heuer mMn noch ein schritt nach vorne gemacht hat. er ist zum absoluten siegfahrer geworden.
  16. ricatos

    Amstel Gold Race 2012

    nachdem es noch keinen AGR thread gibt muss ich halt einen aufmachen :) hier mal die strecke: wer sind eure favoriten? ich habe heuer simon gerrans, samuel sanchez, joaquim rodriguez und alejandro valverde ganz oben auf der liste. bei gilbert bin ich noch unsicher.
  17. ricatos

    Paris - Roubaix

    eisel hat aber bei der ronde als helfer eine besseren eindruck hinterlassen als boasson hagen als kapitän. die ganze taktik von sky war etwas eigenartig. vorne war flecha in einer gruppe und hinten hat eisel tempo gemacht und für boasson hagen gearbeitet und die gruppe eingeholt. für was...
  18. ricatos

    Paris - Roubaix

    der hat schon bei der ronde nicht viel gezeigt. team sky sollte nur auf flecha und eisel setzen.
  19. ricatos

    Flandern Rundfahrt ohne Muur?

    sagan war schon verdammt stark, aber wie ich sagte braucht man für die ronde auch die nötige erfahrung und das team. schönes rennen (bis auf die stürze) und ein verdienter sieger. bin schon gespannt wie p-r ohne cance ablaufen wird.
  20. ricatos

    Flandern Rundfahrt ohne Muur?

    bei chavanel dürfte die form auch passen :) bin echt schon auf die team-taktik von quick step gespannt. vanmarcke von garmin-barracuda zählt auch zu meinen favoriten.
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