• Hallo Gast, wir suchen den Renner der Woche - vielleicht hast du ein passendes Rennrad in deiner Garage? Alle Infos
  • Hallo Gast,

    du musst nur noch ein bisschen warten, dann geht's los! Der Winterpokal startet bald in die neue Saison - ab dem 28. Oktober kannst du wieder fleißig deine Fahrten eintragen. Wie immer kannst du auch mit bis zu vier anderen Leuten ein Team bilden: das ist schon seit dem 14. Oktober möglich.

    Fragen, Wünsche, Anregungen? Im Winterpokal-Forum bist du an der richtigen Stelle!

Suchergebnisse

  1. Superwetti

    RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

    Meinen Marathon Saisonhöhepunkt hatte ich ja schon in Hamburg, es war also schon nur als Trainingsmarathon geplant, nur halt irgendwie anders. Ich wollte Spaß haben, die Atmosphäre genießen und halt Trainingsmäßig durchlaufen. Ich hatte keinen Spaß, habe auch nicht viel genießen können und mich...
  2. Superwetti

    Ironman Hawaii

    Ich glaube auch nicht das es einen Unterschied macht. Gewinnen würde er dieses Jahr auch mit Trainer an seiner Seite nicht.
  3. Superwetti

    Ironman Hawaii

    Naja auch in der Welt steht, dass er es erst sehr spät gemerkt hat, dass sein Visum abgelaufen ist: „Er halt relativ spät gemerkt, dass das Visum abgelaufen war“, erzählte er. Al-Sultan habe dann rechtzeitig das sogenannte ESTA-Visum beantragt. „Es scheint aber schwerer, es mit arabischem Namen...
  4. Superwetti

    Ironman Hawaii

    Naja soweit ich es mitbekommen habe, hat er erst 72 STunden vor dem Abflug bemerkt, dass sein Visum abgelaufen ist und ein neues beantragt. Dies muss man 72 Stunden vor ABflug machen, er war also auf den letzten Drücker. Dass das Visum abgelehtn wurde stand dort nicht, nur das halt nicht...
  5. Superwetti

    RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

    Der Schmerzmittelhersteller ist neuer Partner von Ironman aber nicht der Hauptsponsor vom IM Hawai aber einen komischen Geschmack hat es natürlich trotzdem. Bin heute 30km gelaufen als Vorbereitung für Köln nächste Woche. War mein einziger 30er, wenn man vom 6 Stunden Lauf absieht. Mal gucken...
  6. Superwetti

    RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

    Es sind noch 2 Wochen, Training was jetzt ausfällt wird Dir nicht mehr fehlen. Ich würde einfach abwarten und die Füße solange still halten, absagen kannst du dann ja immer noch. @Adrenalino Alles gute für dich und deine Mutter. Das mit dem Ultra muss du wissen, wenn es dir gut tut um den Kopf...
  7. Superwetti

    RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

    Ja das Wort steht so in meiner Spracherkennung 😉
  8. Superwetti

    RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

    @triduma liegt bei km 25 wieder auf Kurs unter 3 Stunden. Berkeley scheint knapp am WR vorbei zu laufen. Edit: 3 Sekunden, vor 3 Jahren war er schonmal 6 Sekunden am WR vorbei. Auch @MartinL läuft konstante Zeiten und ist auf Kurs 3:22.
  9. Superwetti

    RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

    Hier hast du mal zwei Vergleichsläufe 2 und 3 Wochen vor meinem Marathon. Beim 30er konnte ich die letzten 5km etwas schneller laufen, beim 34er bin ich zum Ende eingebrochen, beide waren aber im Durchschnitt zwischen 5:30 und 5:40/km. https://connect.garmin.com/modern/activity/3551205693...
  10. Superwetti

    RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

    Wenn du 36km in 5:30 läufst, dann kommt der Mann mit dem Hammer bei 5:25 überhaupt nicht, das wirst du schön bis zum Ende durchlaufen und dich im Ziel darüber freuen.
  11. Superwetti

    RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

    Ich habe heute einen langen Lauf versucht. War nach meinem Triathlon 1 1/2 Wochen krank mit geschwollenen Lymphknoten und hohen Entzündungswerten und bin nach Absprache mit meinem Arzt Mittwoch wieder angefangen zu laufen. Da ja in drei Wochen der Köln Marathon statt findet, habe ich mich heute...
  12. Superwetti

    RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

    Wow in welcher Zeit willst du den Marathon laufen, dass du schon ein so hohes Tempo beim Training gehst? @Allmü wie läuft dein Marathon Training?
  13. Superwetti

    RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

    Ich habe letztens an einem 6 Stunden Lauf teilgenommen. Mit mir waren Läuferinnen auf der Strecke Altersklasse W80, die an einem 24 Stunden Lauf teilgenommen haben, da willst du doch mit deinen Jugendlichen 17 Jahren nicht sagen, dass du zu alt bist 😉
  14. Superwetti

    RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

    Der Mensch kann fast alles, was er will. 😉
  15. Superwetti

    RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

    Keine Ahnung, ich habe nicht mehr gemessen. Hatte ihn auf 8 bar aufgepumpt und dann machte es irgendwann zisch. Der Druck fühlte sich aber beim Drücktest noch gut an. Ich bin Kaufmann. Ich weiß was ich machen muss um mit dem Rad vorwärts zu kommen und auch wie man bremst aber wir man einen...
  16. Superwetti

    RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

    Ich habe am Wochenende an zwei Wettkämpfen teilgenommen. Irgendwo habe ich mal gelesen, dass man seine Geschwindigkeit steigern kann, wenn man regelmäßig an Bahnwettkämpfen teilnimmt. Die gibt es hier in der Gegend aber eher selten. Freitag Abend gab es aber einen Seniorenwettkampf in 50km...
  17. Superwetti

    Vuelta 2019

    Na ist doch logisch, ich fahre 20 Minuten Vorsprung heraus und wenn ich dann einbreche und 19 Minuten verliere, bin ich immer noch eine Minute vorher da ;)
  18. Superwetti

    RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

    Ist doch für einen Trainings Zehner eine gute Zeit. Im Wettkampf mit mehr Adrenalin und Konkurrenz wären da bestimmt noch 2 bis 3 Minuten drin gewesen.
  19. Superwetti

    RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

    Das hatte der Veranstalter ja nie vor und hat dies ja auch auf Nachfrage zugegeben. Er sieht die Notwendigkeit dafür nicht, weil den hohen Gebühren keine entsprechende Gegenleistungen seitens des Verbandes entgegen stehen. (laut Aussage vom Veranstalter). Durch das Urteil beim der der...
  20. Superwetti

    RRN Triathleten - Trainingsgruppe(n)

    Ja wobei die Veranstaltung ohne Verbandsgenehmigung, die ja eh nie beantragt wurde, ja statt gefunden hätte aber ohne Behördliche Genehmigung geht es nicht. Wobei als Grund jetzt angegeben wurde, dass nicht genügend Taucher da wären, was natürlich ein organisatorisches Desaster ist. Hier bei...
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