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  1. W

    Einstieg ins strukturierte Training

    Bin auch der Auffassung ,dass die sinnvolle KH Aufnahmememge stark vom Leistungsstand abhängt,wobei üblicherweise mit steigender Leistungsfähigkeit eine steigende Fettoxidation einhergeht (die aber den steigenden Energieverbrauch aber nicht decken dürfte).Ich finde es sehr erhellend jedenfalls...
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