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Besteht die Möglichkeit einen Thread zu eröffnen wo nur @Hubschraubär die Anweisungen und Tests etc. postet und dieser Thread hier als Diskussionsthread dient? Suche grade nach dem Plan der Einführungswoche aber es ist schon ziemlich unübersichtlich.

Es spielt keine Rolle ob ein Stufen oder Rampen Test verwendet wird es geht lediglich um die höchste 1min Leistung aus dem jeweiligen Test. Diese ist normal gleich.

Oder man steht einfach 5min früher auf…

Erstmal vielen dank für die Arbeit. Ich lasse mich mal überraschen, wie die Pläne aussehen und wie das ganze mit der Umrechnung ist. Für mich kommt allerdings eine Umstellung der FTP zu pvo2max nicht in Frage da mir hier zu viele Werte verfälscht werden. Klar kann man Zonen etc. auch wieder...