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man kann im Wahoo ja einen FTP hinterlegen. der wird dann z.B. für die vorinstallierten Workouts genutzt. es gibt ja noch andere Wege, Workouts dort zu hinterlegen. vlt. kann man so auch eine Lösung basteln.

"die Gruppe" bezieht sich auf intervals? gibts die Trainings dann nur dort? ich frage, weil ich noch überlege mitzumachen, aber dafür erst mal einen genaueren Eindruck brauche, ob das für mich passt.

und zum Thema: könntest du grob skizzieren, wie der Aufbau aussieht? So simpel doch wohl nicht, oder? oder HIT- und LIT-Woche getauscht? -HITHITHIT-HITHIT -MITMITMIT- MITMIT -LITLITLIT-LITLIT -LIT-LIT-TESTLIT

ich will dein Vorgehen gar nicht kritisieren finde nur die Diskussion spannend (und du hast für mich als "Trainer" hier alles Recht, deine Empfehlung klar zu kommunizieren). aber ... kommt nicht auch so ein Rampentest dem einen eher entgegen, als z. B. ein "20-Minuten-Test"? also ist "X% von...