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Ja, auf Geschäftsreise laufe ich auch das ein oder andere Mal, da such ich mir dann meist bei Strava oder Komoot ne Strecke raus und am Ende achte ich wieder nicht auf die Höhenmeter oder wie das Gelände ist. Wenn ich laufe, bevorzuge ich Asphalt, aber dann muss man sich halt auch mal die...

und auch ordentlich Muskelkater gibt, bei Muskeln, an die man gar nicht mehr gedacht hat... Bzgl. des Umfangs gab es nicht irgendwie so eine 1:4 Ratio? 10km Laufen sind vergleichbar mit 40km Radfahren (in der gleichen Zone)?