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Zwift ist sehr abwechselungsreich um den Nutzer im Spiel zu halten damit keine Langweile aufkommt. Denn die wollen Geld verdienen. Aber effektiver als Garmin, Wahoo sind die ganz sicher auch nicht. Wenn Du strukturiert trainieren willst, brauchst Du einen "Trainer" oder sowas wie z.B...

Das Problem ist, dass dieVO2max von Garmin gewürfelt ist und 100% falsch ist. Das Problem ist, dass der ramp Test viel zu ungenau ist. Das wurde schon sehr oft besprochen. Fazit: Mache mal einen 50min all out test oder den klassischen 5min/20min all out test um die FTP zu ermitteln. Der Mann...