• Hallo Gast, wir suchen den Renner der Woche 🚴 - vielleicht hast du ein passendes Rennrad in deiner Garage? Alle Infos

Suchergebnisse

  1. pjotr

    Training - Wie viel? Wie Steigern? Regeneration?

    Hier ist eine Hilfestellung zum Umfang von TSS und anzustrebendem CTL https://help.trainingpeaks.com/hc/en-us/articles/230904648-Suggested-Weekly-TSS-and-Target-CTL Beachte, dass diese lediglich Anhaltspunkte sind, aufgrund individueller Faktoren können TSS-Werte, die für manche Sportler gut...
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