Habe in den letzten Jahren in meinen Alltagsfahrten ein Tempo gefunden/antrainiert, bei dem ich die ersten 30 Minuten gar nicht schwitze. Lässt sich auf 45-60 Minuten ausweiten inzwischen bei schamfreier Reisegeschwindigkeit. Aber sobald es ins obere LIT, ins MIT oder HIT geht, läuft die Soße...