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Team A 0% Dienstreise bis Mitte nächster Woche :(

🤷🏽‍♂️

Dachte ich auch, aber der TP auf Intervals fängt mit der Reg Woche an und ist aktuell in Woche 5.

pvo2max 333W (325W + 2,5%) - icu: Le Wou W1 - REG W2 - LIT: 100% W3 - MIT: Woche abgebrochen, nur 2 von 4 Einheiten gefahren. Soll 2,75h - Ist 1,25h = 45% W4 - HIT: 100% W5 - REG: 100% +1h LIT icu scheint recht schlau zu sein - eFTP 233 - W' 16K - bei Abbruch war ich fast genau auf 0

Ich bin den Stufentest gerade auf icTrainer gefahren. War das erste mal, dass ich ein richtiges Workout damit gefahren bin. Hab mich am Anfang noch gewundert, dass er mir nur den Puls anzeigt... der Wahoo lief mit - die Watt haben gepasst. Was soll ich sagen... am Wahoo hab ich nicht auf Start...

https://www.rennrad-news.de/forum/threads/rrn-wintertraining-24-25-der-sabbelthread.196507/post-6330643

Nutto und Bretto, wer kennt sie nicht, die legendären Brüder?

wanshurst, A, m 51-60, 5 Jahre, pvo2max, eFTP 222, intervals Le Wou