Suchergebnisse

Meine Herzfrequenz an der Schwelle liegt bei 184 Schlägen. Genau genommen waren es ein paar % mehr als 50% der FTP, ich hab eine Schwelle von 284 Watt.

Vielen Dank für die vielen Antworten! Dann nehme ich mir mit, dass ich nächstes Jahr einfach langsamer fahre und besser auf die Ernährung schaue. Und wer weiß, vielleicht lecke ich ja Blut und wechsel von den Amateurrennfahrern zu den Langstreckenfahrern :)

Wir haben eine Woche Urlaub auf Rügen verbracht. Bin den Rest mit dem Zug gefahren :) Insgesamt waren es 6 Croissants. Ich hatte auch nie das Gefühl, Hunger zu haben, im Gegenteil. Die Beine und, was mich am meisten wunderte, der Hintern, waren am Ende genauso frisch wie am Anfang, jedenfalls...

Ein Kollege hat dieses Jahr Bikeleasing gestartet und hat ein 22er TCR "bekommen". Also bekommen hat er es noch nicht, er soll es wohl angeblich im August abholen können, wartet derzeit noch auf einen Termin... Also vielleicht dauert es nicht mehr so lange :)

Das ist korrekt so :) Die 150 Watt sind knapp 50 % der FTP, das sollte man ja "ewig" fahren können. Ich bin mit meinem Giant TCR gefahren, hab dort eine recht sportliche Position, daher war ich wohl aerodynamisch genug um recht schnell zu sein :) War auch eher eine spontane Idee, ich wollte...

Moin und vielen Dank für die Antworten bisher :) Also die Probleme äußerten sich so, dass ich immer wieder die Konzentration verlor und gefühlt nur noch genervt war. Ich hab dann versucht ein wenig Musik zu hören, aber das half dann auch nicht wirklich, daher hab ich das Unterfangen dann...

Moin Moin :) ich bin vorm Urlaub auf die super Idee gekommen, ich könnte ja mit dem Rad an die Ostsee fahren. Das wären schnittige 450 km gewesen. Nun war meine längste Tour vorher genau die Hälfte lang, aber mit wesentlich mehr Höhenmetern. Also fuhr ich einfach mal los. Allerdings begannen...

Moin, ich würd wohl erstmal die 150 angreifen. Hinten raus können 200 doch lang werden, zumal, wenn man damit noch keine Erfahrung hat. Sicherlich schaffst du auch 200, aber bei den 150 hättest du hinterher noch ein Ziel und weißt besser, wie du das pacen kannst/musst :) Ist natürlich auch...

Moin, hab die Felgen in der 42mm hohen Ausführung am Rad, um dort die Schwalbe One zu montieren, musste ich zur Tanke und den dortigen Kompressor bemühen, hab selbst keinen. Ohne den abee keine Chance.

Das hatte ich gestern. Inklusive war 1x 75 min Sweetspot

Moin Anne, welches Rad hast du denn aktuell? Welche Anforderungen hast du denn an den Satz und auch ganz wichtig, welches Budget hast du? Viele Grüße, Alex

Ich trag auch nix drunter, ab 10 Grad fang ich dann an, einen Baselayer anzuziehen, drüber wird´s sonst zu warm.

Der ist von Giant

Auch die Webversion funzt nicht

Selbst bei Steherrennen auf der Bahn fahren wir 25mm breite Reifen. Klar, da gibt´s kaum Windwiederstand, aber auch da macht man sich das Leben natürlich nicht unnötig schwer.