Mobiles Laktat Messgerät und Nutzen

[slem]

Die Frage, die man sich aber auch noch beantworten sollte ist, was "nah dran" so bedeutet.
Ich selbst lag bereits bei 87%, "richtig gute" Sportler kommen da auch durchaus auf 90%.

Sofern meine ermittelten Werte valide sind, liege ich aktuell bei 85-90%, je nachdem wo man LT1 verorten möchte.

Ich denke, dass ich in den kommenden Wochen den Fokus auf LT1-Intervalle legen werden (flaches Terrain bei meinen Events). Ggf. ab und zu eine Einheit Richtung LT2. Mal schauen wohin sich die Werte dann entwickeln.