Guten Tag Degga. Welche Gründe ermöglichen beim Langlaufen eine Durchschnittsgeschwindigkeit von knapp 10 km/h oder wenig darüber? Alter? Höhenunterschiede, Skating oder Diagonal, Unterbrüche (Pausen) mitzählend, Erholungsphasen zwischen den mehrstündigen Trainingseinheiten während mehreren (aufeinanderfolgenden) Tagen, usw. Bitte um Stellungnahme.