Guten Tag,
ich bin Neu hier im Forum und habe mich registriert, da ich ein problem habe.
Nun zum Problem ;
ich fahre seit bestimmt gut 2 Jahren auf meinen Heimtrainer , jeden morgen gut 2 einhalb bis 2 stunden (eigendlich waren es mal 3 ^^ ) danach war ich immer Fit und der Tag ging los (mit den Fahrrad zu arbeit etc. ) .
Dies war auch weiter so , bis vor 4 Tagen , als ich am Mittwoch meine neue Arbeitsstelle angetreten habe.
Hier sind nun deutliche unterschiede als wie bisher . (Bisher um 6 Uhr arbeitsbeginn , mit den Fahrrad 12 km. , 14 Uhr Feierabend ) nun sieht es so aus ( 8 Uhr Arbeitsbeginn / Büro - nur sitzen , eine Stunde Autofahrt , 16,30 feierabend , wieder zurück )
Einen Tag Später war es dann so das ich nach nur 10 minuten keine Kraft mehr hatte. Das ging so bis zum Wochenende , heute morgen schaffte ich 35 min. danach schlug mein Herz bis zum Kopf und ich konnte nicht mehr. Motivation usw. , daran liegt es nicht . Da ich danach einfach nur Sauer war , warum weshalb usw.
vllt. könnt Ihr Mir helfen !?
ich bin Neu hier im Forum und habe mich registriert, da ich ein problem habe.
Nun zum Problem ;
ich fahre seit bestimmt gut 2 Jahren auf meinen Heimtrainer , jeden morgen gut 2 einhalb bis 2 stunden (eigendlich waren es mal 3 ^^ ) danach war ich immer Fit und der Tag ging los (mit den Fahrrad zu arbeit etc. ) .
Dies war auch weiter so , bis vor 4 Tagen , als ich am Mittwoch meine neue Arbeitsstelle angetreten habe.
Hier sind nun deutliche unterschiede als wie bisher . (Bisher um 6 Uhr arbeitsbeginn , mit den Fahrrad 12 km. , 14 Uhr Feierabend ) nun sieht es so aus ( 8 Uhr Arbeitsbeginn / Büro - nur sitzen , eine Stunde Autofahrt , 16,30 feierabend , wieder zurück )
Einen Tag Später war es dann so das ich nach nur 10 minuten keine Kraft mehr hatte. Das ging so bis zum Wochenende , heute morgen schaffte ich 35 min. danach schlug mein Herz bis zum Kopf und ich konnte nicht mehr. Motivation usw. , daran liegt es nicht . Da ich danach einfach nur Sauer war , warum weshalb usw.
vllt. könnt Ihr Mir helfen !?