Ich möchte auch mal meine bescheidene Laien-Meinung dazugeben. Diese Diskussion kann ganz schön verwirrend sein
... Der Wiegetritt ist sehr kraftintensiv und wird sich im Rennen hintenraus rächen. D. h. wer auf den Wiegetritt verzichtet, wird hinten raus besser fahren können. ...
Ja, beim Wiegetritt werden mehr Muskelgruppen beansprucht. Ob du im Wiegetritt schneller oder langsamer bist, hängt wohl von deinem Training ab. Ich kann nur auf Horner verweisen, der mit 42 und viel Wiegetritt die Vuelta gewann.
... Wenn man einen Ausreißversuch im Wiegetritt startet, könnten die anderen Fahrer einfach auch in den Wiegetritt gehen und das Ganze läuft ins Leere. Um wirklich schneller fahren zu können als die anderen, müsstest du schon die Leistung über die Frequenz erhöhen. ...
So wie Froome? ist sicher eine Möglichkeit, spielt wohl aber keine Rolle. Aerodynamisch ist es sicher besser, aber wohl kaum entscheidend.
Auch hier kann ich auf die Profis verweisen: Froome und Cancellara attackieren gerne im Sitzen, Contador, Schleck, Rodriguez usw. gerne im Wiegetritt. Also der Wiegetritt führ sicher nicht ins Leere. Rodriguez ist immerhin der beste Fahrer der letzten Jahren, sein Wiegetritt ist effizient und wunderschön anzusehen
... man geht eigentlich nur dann in den Wiegetritt, wenn man die Frequenz nicht mehr treten kann. Das meinte ich mit Schwäche zeigen. Beispiel: du fährst den Berg rauf mit ner 95er Frequenz. Mit der Zeit sinkt die Frequenz, man geht in den Wiegetritt. Intelligenter wäre es, den ganzen Berg mit konstanter Frequenz zu fahren. Oder gegen Ende sogar mit höherer. ...
Ich kann eine höhere Leistung erbringen, wenn ich ab und zu in den Wiegetritt wechsle, einfach um die Muskeln zu entlasten. Ansonsten habe ich gerne, wie du, eine Trittfrequenz von 90 - 100 am Berg. Natürlich nur, wenn die Steigung es zulässt und die Übersetzung passt.
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Bei Contador funktioniert das deswegen, weil er mit dem Wiegetritt die Frequenz erhöht, er macht also das Gegenteil von einem Hobbyfahrer. Ehrlich gesagt schafft so was noch nicht einmal ein Profi. Aber auch der fährt den Wiegetritt bestimmt erst gegen Ende des Rennens.
Aber auch Contador hat im Wiegetritt die niedrigere Trittfrequenz wie im
Sattel. Also verstehe ich nicht, was du damit sagen wolltest....
Der Profisport zeigt uns, dass wir mit hoher und niedriger Trittfrequenz gut sein können, ebenso ist es beim Wiegetritt.
Ein Schlüssel der für alle passt, gibt es zum Glück nicht, wäre ja auch langweilig