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...Radsport steht man soll sie als Intervalle bis zu 1 Std. fahren. Das gleiche steht dort auch über EB Intervalle. Ist es denn wirklich gut den Körper so lange im EB zu stressen?
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EB = Entwicklungsbereich = Intensitätsbereich nahe der anaeroben Schwelle
Ich weiß schon, der Bereich wird in seltenen Fällen auch Erweiterungsbereich genannt, Mi67. Sehr viel üblicher ist jedoch der Begriff "Entwicklungsbereich".