BikerX8
Carbon statt Kondition
Welche Fahrzeit ist ungefähr geplant?
Sorry zu spät gesehen. Tempo wie immer. Waren gegen 17 Uhr an der Kugler Alm, inkl. Pause in Irschenberg.
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Welche Fahrzeit ist ungefähr geplant?
Laut Strava sind wir gar nicht zusammen gefahren
Danke, war eine prima Runde! Zum Ende hin war ich groggy-zu wenige KM auf der Uhr um den Speed durchzuhalten. Sorry, dass ich Euch eingebremst habe!Sorry zu spät gesehen. Tempo wie immer. Waren gegen 17 Uhr an der Kugler Alm, inkl. Pause in Irschenberg.
Danke, war eine prima Runde! Zum Ende hin war ich groggy-zu wenige KM auf der Uhr um den Speed durchzuhalten. Sorry, dass ich Euch eingebremst habe!
So viel Speed war´s gar nicht. Hatte grad mal 26,2 km/h avg zuhause.
Ja war Okay. Was ich meine: ich fahre durchweg nur 40-60 KM Strecken (verfügbare Zeit wg. Job). Das reicht dann bis in die Gegend von 80-90 KM. Danach wird's zäh. Lesson learned: muss häufiger längere Strecken fahrenSo viel Speed war´s gar nicht. Hatte grad mal 26,2 km/h avg zuhause.
Ja war Okay. Was ich meine: ich fahre durchweg nur 40-60 KM Strecken (verfügbare Zeit wg. Job). Das reicht dann bis in die Gegend von 80-90 KM. Danach wird's zäh. Lesson learned: muss häufiger längere Strecken fahren
So schaut´s aus. Unten in Vagen sagt er mir noch, dass er kaum trainiert hat und 1min später sehe ich ihn ganz vorne hochheizenVllt auch nicht den ersten richtigen Berg so raufheizen und die Kräfte etwas einteilen
Ihr müsst euch mal bei Strava das Profil vom Amstel Gold Race heute anschauen. Der Sieger (Kwiatkowski) hat seine Daten reingestellt. Dagegen hatten wir heute Kindergeburtstag.
https://app.strava.com/activities/288648247
Ein weiterer Fakt. Strava noch weniger Glauben zu schenken. 3669 Hm ??? Und das in Holland???Ihr müsst euch mal bei Strava das Profil vom Amstel Gold Race heute anschauen. Der Sieger (Kwiatkowski) hat seine Daten reingestellt. Dagegen hatten wir heute Kindergeburtstag.
https://app.strava.com/activities/288648247
Ein weiterer Fakt. Strava noch weniger Glauben zu schenken. 3669 Hm ??? Und das in Holland???
Schnitt ist ok, aber als 70 Kg Radler fast 10000 Kalorien zu verbrauchen halte ich selbst für einen Pro zu viel.
6:32 H /100000 Kg. Grob übern Daumen 1500 Kal /h sind grob 480 Watt / h. ......
Genau so ein Trikot war am Samstag in Andechs
Sicher? Halte ich für seeehr unwahrscheinlich, da wir ein kleines, lokales Team aus Bremen sind. Wenn einer meiner Teamkollegen grad hier in der Region wäre, würd ich das wissenGenau so ein Trikot war am Samstag in Andechs