Trusty
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Hallo Leute,
ich möchte euch heute mal von meinem Problem berichten. Ich versuche mich kurz zu halten, auch wenn das schwer fällt. Ich bin übrigens 23 Jahre alt und fahre schon seit ich 12 bin.
Mein Problem: Seit Oktober letzten Jahres bin ich ständig leicht erkältet. Symptome: Kopfschmerzen, leichtes Schwächegefühl und trockene Nasenschleimhaut. Auffällig hierbei ist, dass die Symptome immer gleich sind. Seit Oktober hatte ich dies bereits 8 mal. Ich habe immer das Training komplett eingestellt und den Spaß auskuriert. Einmal habe ich nach dem auskurieren noch 2 Wochen Sportpause drangehangen, aber auch das hat scheinbar nicht wirklich was geholfen.
Bisherige Untersuchungen: Blutbild beim Hausarzt = alles ok, HNO Röntgen CT der Nebenhöhle = alles ok, Weisheitszähne - Zahnärztin glaubt nicht, dass es hiervon kommt. Beim HNO werde ich aber die Tage noch eine zweite Meinung einholen, da ich beim Zahnarzt Röntgen CT gesehen habe, dass meine Nasenscheidewand schief ist. Eventuell ist das hier mit das Problem. Ich frage mich jedoch, warum das der erste HNO Besuch nicht schon aufgedeckt hat.
Medikamente: Ich habe nur 1,5 Jahre lang Grazax zur Behandlung meiner Gräserallergie genommen. Dies habe ich vor etwa 4 Wochen eingestellt und danach hatte ich bis heute Ruhe. Mein Verdacht war halt, dass das ganze zu sehr auf das Immunsystem geht. Ansonsten nehme ich gar keine Tabletten oder ähnliches. Vitamin C soll wohl eine gute Sache sein, kann das wer bestätigen?
Mein Training: Mein Training war bisher immer recht überschaulich. Letztes Jahr waren es ungefähr 7000 Kilometer. Die Jahre davor war es ebenso. Trainiert habe ich immer so 5 bis 8 Stunden die Woche. Manchmal auch mehr, aber das war selten. Dieses Jahr wollte ich wieder intensiver trainieren, was mir aber nicht gelingt, da ich immer wieder krank werde. Die letzten beiden Wochen sahen so bei mir aus: 1 bis 2 Tage ohne Training in der Woche, Rest mit 2 bis 3 Stunden relativ locker. An 2 Tagen in der zweiten Woche bin ich nach dem regulären Training noch 10 km mit dem Rad zur Arbeit. Eventuell zu viel? Ich trainiere übrigens immer vor der Arbeit.
Arbeit: Mein Job ist wahrscheinlich sehr hart für mein Immunsystem, da ich im Handel arbeite und sehr viel mit Menschen zu tun habe. Ich befummel auch permanent Ware, die schon X Leute in der Hand hatten. Hierin liegt vielleicht ein Problem. Ich achte jedoch darauf mir nicht ins Gesicht zu fassen, Türklinken zu meiden usw. Ich muss aber erwähnen, dass ich bereits, bevor ich ständig krank war, schon über ein Jahr den gleichen Job gemacht hatte und da gab es nie Probleme. Habt ihr hier noch Tipps? Anderen Job suchen fällt aus. Ein Training nach der Arbeit ist nicht realisierbar.
Ich suche jetzt einfach noch Ideen oder Erfahrungswerte, die mir weitere Anhaltspunkte liefern, die ich unter die Lupe nehmen könnte. Mir ist klar, dass hier keiner genau sagen kann, was das Problem ist, aber der eine oder andere erkennt sich hier vielleicht wieder.
So, das wäre es soweit. Ich hoffe, es antwortet überhaupt jemand hierauf.
ich möchte euch heute mal von meinem Problem berichten. Ich versuche mich kurz zu halten, auch wenn das schwer fällt. Ich bin übrigens 23 Jahre alt und fahre schon seit ich 12 bin.
Mein Problem: Seit Oktober letzten Jahres bin ich ständig leicht erkältet. Symptome: Kopfschmerzen, leichtes Schwächegefühl und trockene Nasenschleimhaut. Auffällig hierbei ist, dass die Symptome immer gleich sind. Seit Oktober hatte ich dies bereits 8 mal. Ich habe immer das Training komplett eingestellt und den Spaß auskuriert. Einmal habe ich nach dem auskurieren noch 2 Wochen Sportpause drangehangen, aber auch das hat scheinbar nicht wirklich was geholfen.
Bisherige Untersuchungen: Blutbild beim Hausarzt = alles ok, HNO Röntgen CT der Nebenhöhle = alles ok, Weisheitszähne - Zahnärztin glaubt nicht, dass es hiervon kommt. Beim HNO werde ich aber die Tage noch eine zweite Meinung einholen, da ich beim Zahnarzt Röntgen CT gesehen habe, dass meine Nasenscheidewand schief ist. Eventuell ist das hier mit das Problem. Ich frage mich jedoch, warum das der erste HNO Besuch nicht schon aufgedeckt hat.
Medikamente: Ich habe nur 1,5 Jahre lang Grazax zur Behandlung meiner Gräserallergie genommen. Dies habe ich vor etwa 4 Wochen eingestellt und danach hatte ich bis heute Ruhe. Mein Verdacht war halt, dass das ganze zu sehr auf das Immunsystem geht. Ansonsten nehme ich gar keine Tabletten oder ähnliches. Vitamin C soll wohl eine gute Sache sein, kann das wer bestätigen?
Mein Training: Mein Training war bisher immer recht überschaulich. Letztes Jahr waren es ungefähr 7000 Kilometer. Die Jahre davor war es ebenso. Trainiert habe ich immer so 5 bis 8 Stunden die Woche. Manchmal auch mehr, aber das war selten. Dieses Jahr wollte ich wieder intensiver trainieren, was mir aber nicht gelingt, da ich immer wieder krank werde. Die letzten beiden Wochen sahen so bei mir aus: 1 bis 2 Tage ohne Training in der Woche, Rest mit 2 bis 3 Stunden relativ locker. An 2 Tagen in der zweiten Woche bin ich nach dem regulären Training noch 10 km mit dem Rad zur Arbeit. Eventuell zu viel? Ich trainiere übrigens immer vor der Arbeit.
Arbeit: Mein Job ist wahrscheinlich sehr hart für mein Immunsystem, da ich im Handel arbeite und sehr viel mit Menschen zu tun habe. Ich befummel auch permanent Ware, die schon X Leute in der Hand hatten. Hierin liegt vielleicht ein Problem. Ich achte jedoch darauf mir nicht ins Gesicht zu fassen, Türklinken zu meiden usw. Ich muss aber erwähnen, dass ich bereits, bevor ich ständig krank war, schon über ein Jahr den gleichen Job gemacht hatte und da gab es nie Probleme. Habt ihr hier noch Tipps? Anderen Job suchen fällt aus. Ein Training nach der Arbeit ist nicht realisierbar.
Ich suche jetzt einfach noch Ideen oder Erfahrungswerte, die mir weitere Anhaltspunkte liefern, die ich unter die Lupe nehmen könnte. Mir ist klar, dass hier keiner genau sagen kann, was das Problem ist, aber der eine oder andere erkennt sich hier vielleicht wieder.
So, das wäre es soweit. Ich hoffe, es antwortet überhaupt jemand hierauf.
