Du verwendest einen veralteten Browser. Es ist möglich, dass diese oder andere Websites nicht korrekt angezeigt werden. Du solltest ein Upgrade durchführen oder einen alternativen Browser verwenden.
kann ich auch praktisch bestätigen. Einen Halbmarathon kann ich ohne Kohlenhydratzufuhr auf Wettkampfniveau laufen. Brauche etwas länger als 100min, aber bei ca. 86-88% HF max leistet Fettstoffwechsel immer noch einen kleinen Beitrag