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Schneller "Hungerast" bei langsamen Tempo

kann ich auch praktisch bestätigen. Einen Halbmarathon kann ich ohne Kohlenhydratzufuhr auf Wettkampfniveau laufen. Brauche etwas länger als 100min, aber bei ca. 86-88% HF max leistet Fettstoffwechsel immer noch einen kleinen Beitrag
 
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