marcus_r
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Hallo zusammen,
ich habe vor kurzem mein Rennrad einstellen lassen um etwas von meinern Rückenschmerzen loszuwerden. Hat auch soweit geklappt
Allerdings schmerzen nun nach 30 Minuten Ausfahrt meine Hände, schlafen auch manchmal ein. Dies war vorher nicht der Fall.
Folgendes wurde gegenüber dem Ursprungszustand geändert:
Sattel: 0,5cm nach hinten
Sitzhöhe: +2cm (Sattelstütze weiter raus)
Lenker: Vorbau umgedreht (machte in der Höhe ca. 1,5 - 2cm aus, also weiter nach oben)
Lenker etwas steiler gestellt (ein paar wenige Grad nach oben)
Für den Rücken total super Allerdings ist das mit den Händen nicht gerade optimal... habt ihr eine Idee?
Danke & Viele Grüße
Marcus
ich habe vor kurzem mein Rennrad einstellen lassen um etwas von meinern Rückenschmerzen loszuwerden. Hat auch soweit geklappt
Allerdings schmerzen nun nach 30 Minuten Ausfahrt meine Hände, schlafen auch manchmal ein. Dies war vorher nicht der Fall.
Folgendes wurde gegenüber dem Ursprungszustand geändert:
Sattel: 0,5cm nach hinten
Sitzhöhe: +2cm (Sattelstütze weiter raus)
Lenker: Vorbau umgedreht (machte in der Höhe ca. 1,5 - 2cm aus, also weiter nach oben)
Lenker etwas steiler gestellt (ein paar wenige Grad nach oben)
Für den Rücken total super Allerdings ist das mit den Händen nicht gerade optimal... habt ihr eine Idee?
Danke & Viele Grüße
Marcus