Zettel
Ein Mitglied des Systems
Hoy,
Auch wenn ich mich jetzt voll zum Deppen mache egal.
Man sollte doch immer als Grundlagentraining lange strecken ab 80 km mit einem gleichen Puls fahren da gibts ja dann GLA1, GLA2 und GLA3. gell?
Dann wäre es gut eine Pulsuhr beim fahren zu haben. gell?
Der Puls ist gleich die Herzfrequenz. oder?
Aber was zum Teufel soll das Grundlagentraining???
Es gibt halt Ausdauer und man kann länger fahren. Oder??
Auch wenn ich mich jetzt voll zum Deppen mache egal.
Man sollte doch immer als Grundlagentraining lange strecken ab 80 km mit einem gleichen Puls fahren da gibts ja dann GLA1, GLA2 und GLA3. gell?
Dann wäre es gut eine Pulsuhr beim fahren zu haben. gell?
Der Puls ist gleich die Herzfrequenz. oder?
Aber was zum Teufel soll das Grundlagentraining???
Es gibt halt Ausdauer und man kann länger fahren. Oder??