Ollibolli69
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Ja, und die haben einen Knopf, mit dem man 170 einstellen kann, cool ...
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Gemeint ist hier doch wahrscheinlich die anaerobe Leistungsfähigkeit.Nur die HITG konnte ihre anaerobe Leistungsfähigkeit verbessern. Bei der DG konnte keine Veränderung in der aeroben Leistungsfähigkeit nachgewiesen werden.
Das Argument halte ich für nicht substanziell. Dass mit einer Steigerung der V02max keine Leistungssteigerung einhergeht ist nur denkbar, wenn sich der Wirkungsgrad erheblich verschlechtert. Dafür, dass dies beim Radfahren eintreten kann, sehe ich keine Hinweise.Es bleibt völlig im Dunkeln, ob mit der behaupteten Steigerung der V02max, auch eine entsprechende Leistungssteigerung einherging.
Ein sehr schlecht dokumentierte Studie, mit zweifelhaften Ergebnissen. Ich persönlich habe große Zweifel das die Daten überhaupt stimmen und die Studie tatsächlich so durchgeführt wurde wie behauptet.
Bei der DG konnte keine Veränderung in der aeroben Leistungsfähigkeit nachgewiesen werden. ... " Hast Du Dich da verschrieben?
peinlich, ja klar das muss anaerob seinGemeint ist hier doch wahrscheinlich die anaerobe Leistungsfähigkeit.
Das ist ein Argument. Viellicht formuliere ich das anders. Mir ging es um die Tatsache das die man überhaupt nicht beurteilen kann ob Steigung von V02max und Leistung miteinander plausibel sind.Das Argument halte ich für nicht substanziell. Dass mit einer Steigerung der V02max, keine Leistungssteigerung einhergeht ist nur denkbar, wenn sich der Wirkungsgrad erheblich verschelchtert. dafür, dass dies beim Radfahren eintreten kann sehe ich keine Hinweise.
Bin mir da nciht so sicher. Es ist schon 25 jahre her, dass ich empirische Methoden studiert hat(allerdings im Fachbereich Ökonomie und Sozialwissenschaft). Da galten schon dieselben Regeln für die Konstruktion eines Experiments. Daran hat sich eigentlich nichts geändert.Die Studie von Tabata ist fast zwei Jahrzehnte alt, das darf man auch nicht außer Acht lassen. In der Zwischenzeit haben sich die Vorstellungen was wissenschaftliche Arbeiten angeht durchaus verändert.
Ich hatte tatsächlich während meiner HIT Blöcke abgenommen. Ist natürlich nur ne Anekdote ohne Beweiskraft. Ist nur insofern bemwerkenwert als das zwischen November und Januar warUnd zum Thema Gewichtsreduktion: Es ist natürlich generell schwierig eine Trainingsform mit Gewichtsreduktion in Zusammenhang zu bringen - prinzipiell zählt ja das Kaloriendefizit. Ich komme mit Long and steady eigentlich am besten zurecht - liegt aber vielleicht daran, dass zu viel Zeit zum Essen bleibt , wenn ich mehr in Richtung HIT gehe.