Hallo Profis,
heute nach der Arbeit noch mal schnell aufs Rennrad gesetzt um ein wenig zu cruisen und die Landschaft zu erkunden.....
Nach 15 min. fing das ganze mit den Lendenschmerzen an...... dachte zuerst es ist Seitenstechen da ich die die ersten beiden Steigungen (300m 5%, 1km 4%) mit Volldampf und hechelnd hochgefahren bin und bin daher langsamer gefahren und hab mich an der 1. Parkbank ausgeruht und die Landschaft genossen. Losgefahren, nach 10 min. der selbe Schmerz wieder.
Hat eigentlich auch nicht mehr richtig aufgehört bis ich dann nach 1 1/2 Stunden wieder daheim war.
Beim rumdrücken am Rücken hatte ich keine Schmerzen, der Schmerz kam irgendwie von innen vom Bauch auf beiden Seiten in die Flanken ausstrahlend, konnte gar nicht mehr tief Luft holen weil es dann weh getan hätte.
Zuhause 5 Minuten auf die Couch gelegt, dann war wieder alles in Ordnung!
Vor dem Radfahren hab ich eine Tasse schwarzen Tee getrunken und ein Stück Quarkkuchen gegessen.....
Irgendjemand das selbe Problem oder eine Idee an was es liegen könnte ?
Zu kalt angezogen ? Hatte nur ein Langarmshirt an
Essen vor dem Radfahren schlecht ?
Rückenprobleme ?
Zu schnell Gas gegeben ohne Aufzuwärmen ?
Anfängerprobleme die sich mit der Zeit von alleine wieder geben ?
Bin etwas ratlos und es nervt mich gewaltig, mit Lenden/Nierenschmerzen auf dem Fahrrad wie ne Schnecke dahinzukriechen......
DANKE, falls jemand eine Idee hat ...........
heute nach der Arbeit noch mal schnell aufs Rennrad gesetzt um ein wenig zu cruisen und die Landschaft zu erkunden.....
Nach 15 min. fing das ganze mit den Lendenschmerzen an...... dachte zuerst es ist Seitenstechen da ich die die ersten beiden Steigungen (300m 5%, 1km 4%) mit Volldampf und hechelnd hochgefahren bin und bin daher langsamer gefahren und hab mich an der 1. Parkbank ausgeruht und die Landschaft genossen. Losgefahren, nach 10 min. der selbe Schmerz wieder.
Hat eigentlich auch nicht mehr richtig aufgehört bis ich dann nach 1 1/2 Stunden wieder daheim war.
Beim rumdrücken am Rücken hatte ich keine Schmerzen, der Schmerz kam irgendwie von innen vom Bauch auf beiden Seiten in die Flanken ausstrahlend, konnte gar nicht mehr tief Luft holen weil es dann weh getan hätte.
Zuhause 5 Minuten auf die Couch gelegt, dann war wieder alles in Ordnung!
Vor dem Radfahren hab ich eine Tasse schwarzen Tee getrunken und ein Stück Quarkkuchen gegessen.....
Irgendjemand das selbe Problem oder eine Idee an was es liegen könnte ?
Zu kalt angezogen ? Hatte nur ein Langarmshirt an
Essen vor dem Radfahren schlecht ?
Rückenprobleme ?
Zu schnell Gas gegeben ohne Aufzuwärmen ?
Anfängerprobleme die sich mit der Zeit von alleine wieder geben ?
Bin etwas ratlos und es nervt mich gewaltig, mit Lenden/Nierenschmerzen auf dem Fahrrad wie ne Schnecke dahinzukriechen......
DANKE, falls jemand eine Idee hat ...........
