Frankenpedaleur
Rouleur
Hallo!
Ich habe eine Bitte!
Nehmt euch ein wenig Zeit und füllt diesen Fragebogen aus: http://ww2.unipark.de/uc/SportSponsoringDSHS/
Meine Sohnemann braucht das für eine Hausarbeit
Danke!
Done.
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Hallo!
Ich habe eine Bitte!
Nehmt euch ein wenig Zeit und füllt diesen Fragebogen aus: http://ww2.unipark.de/uc/SportSponsoringDSHS/
Meine Sohnemann braucht das für eine Hausarbeit
Danke!
Krass! Einfach mit den bloßen Händen? Das geht? Trotzdem muss doch der NIet erstmal raus, damit dann das Schloss da reinkann!?Dann breche ich die beiden gerissenen Laschen ab (geht auch ohne Werkzeug) und setze ein Schloß dazwischen...schon mehrfach so gelöst
Ja, leider nur sporadisch. Das war auch der Grund, jetzt mal wieder damit anzufangen. Allerdings stellte ich letztens fest, dass die linke Seite vermutlich schon flexibel genug ist. Die rechte dagegen recht zäh geht.@SprintLooser machst Du auch Dehnübungen?
Es war gestern schon bei mdRnH Tauwetter und so mancher Abschnitt ein Eiertänzchen. Jetzt hat es +3Grad und ein wenig Schauer. Geht los! Stressfreinen VF, allen.
Warum das denn? Kannst Du nicht eine Schicht weglassen?beim Blick auf das aussenthermometer habe ich Panik bekommen und noch ne Schicht Unterwäsche angezogen. Konnte mich fast nicht mehr bewegen
mit dem zeug muss ich morgen auch noch nach hause radeln das gibt dann bestimmt Saunafeeling
Jau, Black Roll liegt geschmeidig zu Hause. Wieder mal ein Hinweis darauf, dass ich die mehr benutzen sollteMinus 8, also wie gestern aber mit weniger bösem Wind... Kam mir irgendwie trotzdem kälter vor -vielleicht kältere Luft in den Senken? @SprintLooser Ich hab einige Triggerpunkte in der Wadenmuskulatur, die Schmerzen im Übergangsbereich hinterer Oberschenkel/ Gesässmuskel auslösen. Ich denke mal, ausgiebiges Dehnen und Blackroll sind bei derartigen Sachen immer einen Versuch wert....