MichWitz
Neuer Benutzer
Hallo,
ich versuche mich seit diesem Sommer auf meinem Rennrad und möchte auch in Zukunft wesentlich mehr trainieren - dies aber nur in einem Rahmen, wo es sich auch lohnt und dass ich mich auch steigern kann.
Dazu gibt es ja hier im Forum sehr sehr viele Vorschläge von denen ich auch schon diverse ausgetestet habe und das ist schon mal der Anfang.
Leider - wie auch nicht anders zu erwarten - sind diese Tipps jedoch relativ generell und für ein zugeschnittenes Training denke ich wäre zunächst ein Leistungstests/diagnose ratsam.
Kennt jemand von Euch einen guten Arzt/Institut in und um Frankfurt(Main) der so etwas macht? Auf was sollte ich achten - gibt es nur den Test und die Lactatmessung - oder gibt es noch 'add ons' die sinnvoll sind?
Danke für Antwort(en)
MichWitz
ich versuche mich seit diesem Sommer auf meinem Rennrad und möchte auch in Zukunft wesentlich mehr trainieren - dies aber nur in einem Rahmen, wo es sich auch lohnt und dass ich mich auch steigern kann.
Dazu gibt es ja hier im Forum sehr sehr viele Vorschläge von denen ich auch schon diverse ausgetestet habe und das ist schon mal der Anfang.
Leider - wie auch nicht anders zu erwarten - sind diese Tipps jedoch relativ generell und für ein zugeschnittenes Training denke ich wäre zunächst ein Leistungstests/diagnose ratsam.
Kennt jemand von Euch einen guten Arzt/Institut in und um Frankfurt(Main) der so etwas macht? Auf was sollte ich achten - gibt es nur den Test und die Lactatmessung - oder gibt es noch 'add ons' die sinnvoll sind?
Danke für Antwort(en)
MichWitz