Leistungssport ist meiner Meinung nach auf Dauer nie gesund!
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Ja, denke ich auch. Und nach der Karriere ist es wichtig, daß man weiterhin Sport treibt. Wer als guter Leistungssportler dann
nichts mehr macht, kann nicht älter werden, als hätte er garnichts gemacht. Das Gegenteil ist oft der Fall.
Außerdem gilt: wie trainiere ich und wie sieht mein Lebensumfeld aus. Training ist nicht gleich Training. Für mich ist es wichtig,
daß ich mein Training komplett auf mein momentanes Befinden abstimme, ich nenne das "adäquates Training". Vorgabezeiten/
Rundenzeiten/Herzfrequenzdaten sind für mich ohne Bedeutung, ich befinde mich persönlich dabei immer in einer persönlichen
Balance. Diese Balance läßt sich am ehesten erreichen, wenn man alleine trainiert, ohne das Tempo an andere anpassen zu
müssen.
Bin früher auch noch Senioren-Rennen gefahren, die starteten dann sehr früh. Es war mir immer ein Grauen, um 6.00 Uhr
aufzustehen, um um 9.00 Uhr dann auf einem Flitzerkurs voll am Anschlag um die Ecken zu kurven. Heute fahre ich da
meinen eigenen Rythmus und es tut mir gut. Und allein das zählt für mich.
