In welchem Bereich Eurer FTP fahrt ihr bei Langstrecken?
Gibt es eine Faustregel, die den Leistungsbereich oder IF in Verhältnis zur geplanten Strecke setzt?
Habt ihr Empfehlungen für 300, 400km?
Im Moment geht es mir vor allem ums Finishen.
Besten Dank
Shyyning
Gibt es eine Faustregel, die den Leistungsbereich oder IF in Verhältnis zur geplanten Strecke setzt?
Habt ihr Empfehlungen für 300, 400km?
Im Moment geht es mir vor allem ums Finishen.
Besten Dank
Shyyning