Hi,
ich habe seit den letzten 200km in meinem linken Knie aussen stechende Knieschmerzen. Davor war 1000km lang gar nichts und ich hatte solche Schmerzen noch nie vorher.
Wichtig ist auch noch, dass mein linkes Bein um 2 cm kürzer ist, und ich meine Look-Pedalplatte mit Unterlegscheiben "hochgelegt" habe.
Der Schmerz tritt nach 30 - 45 Minuten fahrt je nach Belastung früher oder später auf und ist auch nicht temperaturabhängig. Hat jemand von Euch Tips, was ich ausprobieren kann, bzw. wie das Knie richtig stehen muss oder wie der Fuss korrekt auf dem Pedal positioniert sein sollte? Verdrehen der Pedalplatten nach aussen/innen probiere ich gerade, weiss aber nicht wirklich in welche Richtung ...
Für Tips oder Literaturhinweise bin ich sehr dankbar!
Gruß, Jan
ich habe seit den letzten 200km in meinem linken Knie aussen stechende Knieschmerzen. Davor war 1000km lang gar nichts und ich hatte solche Schmerzen noch nie vorher.
Wichtig ist auch noch, dass mein linkes Bein um 2 cm kürzer ist, und ich meine Look-Pedalplatte mit Unterlegscheiben "hochgelegt" habe.
Der Schmerz tritt nach 30 - 45 Minuten fahrt je nach Belastung früher oder später auf und ist auch nicht temperaturabhängig. Hat jemand von Euch Tips, was ich ausprobieren kann, bzw. wie das Knie richtig stehen muss oder wie der Fuss korrekt auf dem Pedal positioniert sein sollte? Verdrehen der Pedalplatten nach aussen/innen probiere ich gerade, weiss aber nicht wirklich in welche Richtung ...
Für Tips oder Literaturhinweise bin ich sehr dankbar!
Gruß, Jan