Karlsruhe - RR Einstiegspartner

[Vreni184]

Hi an alle Karlsruher und Umgebung!

Bin komplett blutiger RR Einsteiger-habe mein Rad heute abgeholt. Gibts leute im gleichen Status oder andere die den Anfang zu zweit starten wollen?

Meldet euch - würd mich freun!

Verena

 

[Schwarzwaldyeti]

Was schwebt dir so vor bzw. was traust du dir zu? Streckenlänge? Höhenmeter oder nicht? Wo in KA startest du? Bin zwar kein Anfänger, aber ein alter Sack, der auch nicht immer schnell fahren muss.

 

[schille]

Weibliche Gleichgesinnte findest du hier:
https://www.facebook.com/groups/915266665159745/
und hier:
https://www.facebook.com/groups/633863760075623/

Wenn du auch mal Lust auf gemischte Ausfahrten hast, bist du hier richtig:
https://www.facebook.com/groups/148303638536588/

Am besten du meldest dich mal in allen drei Gruppen an, dann hast du alle Möglichkeiten

 

[Vreni184]

Danke für die Info!

@Schwarzwaldyeti: bin absoluter Anfänger sodass ich momentan das all nicht abschätzen kann. Habe festgestellt ich muss erstmal mit den Klikpedalen mental zurecht kommen damit`s mich nicht noch öfters auf die Schnauze haut.

Habt ihr Tips zum Üben ? Ich könnte mir vorstellen das dauert ewig bis man das beherrscht

 

[schille]

Habt ihr Tips zum Üben ? Ich könnte mir vorstellen das dauert ewig bis man das beherrscht

Ach Quatsch, das normale "Alltags-Ein-und-Ausklicken" lernt man recht zügig. Die ersten paar Wochen wirds dann nur noch in Risikosituationen brenzlig, in denen man ohne nachzudenken sehr schnell ausklicken muss
Zu Beginn einfach mal in einen Türrahmen stellen und dann quasi als Trockenübung einige dutzend Male ein- und ausklicken bis du das Gefühl hast das es weitestgehend intuitiv geht. Es schadet auch nicht, wenn der Auslösemechanismus zu Beginn relativ leicht öffnet. Ansonsten empfiehlt es sich in der Anfangszeit schon frühzeitig vor ner Ampel auszuklicken und nicht erst wenn man steht; das verringert für Anfänger den Stressfaktor deutlich

Hast du denn sonst schon eine sportliche "Vorgeschichte"? Je nachdem was und ob du schon aktiv warst, erleichtert das den Einstieg auch.

 

[Vreni184]

Puhhh - danke das beruhigt. Ich hatte ja schön meine Trockenübungen gemacht. Das Auskliken hat auch toll funktioniert. Dann wollt ich das erste Mal eingeklikt fahrn - dachte ich müsste mit 1 eingeklikten Fuss losfahrn - kaum auf dem Sattel gesessen hats auch schon Plumps gemacht. Ausgerechnet auf der eingeklikten Seite kams Übergewicht. Das ging in Milisekunden. Man soll wohl erst einkliken wenn's schon rollt Muss im Nachhinein lachen - hat bestimtm ulkig ausgesehn - n Radfahrer der aus m Stand umfällt... haha.

Rad fahren kam in meiner Sportkarriere so gut wie nie vor ... und meine sportliche Vorgeschichte liegt auch Jahre zurück. Aber werde fleisig weiterüben dann wird das schon wern (wenn ich mir vorher nix breche). haha.

 

[Pannerace]

Trockenübungen an der Wand sind zum Anfang OK.

Besser ist, auf einer ruhigen Seitenstrasse üben - auch schon mal Vollbremsung + klicken.

Braucht man manchmal schneller als man glaubt.

In 7 Uhr einklicken + auf 10 Uhr hochziehen + dann die 10 Uhr runterdrücken + losfahren.

 

[schille]

Also ich klicke im Stand immer schon ins rechte Pedal ein. Dann rechts einmal runterdrücken und im rollen dann mit links einklicken. Ich stell es mir schwieriger vor, loszurollen wenn man noch gar nicht eingeklickt ist.

 

[Sissi]

Hallo Vreni,

ich bin zwar keine blutige Einsteigerin, fang aber grad nach 3-jähriger Pause wieder an. Konditionell sieht es also nicht toll aus ;-).
Außerdem bin ich neu in Karlsruhe. Wenn du mal Lust auf eine gemeinsame Tour hast, meld dich einfach. Ich würd mich freuen.

 

[schille]

Wie ist denn nun dein erster "Rennrad-Sommer" verlaufen?
Ein- und ausklicken macht bestimmt keine Probleme mehr?

 

[Urban-Design]

Hi Verena,

ich komme aus Ettlingen (M/31) und bin auch auf der Suche nach Trainingspartner/-innen. Wenn Du Interesse hast, melde dich einfach! LG, Dan