fabi112
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Hallo!
Durch die Strava Challenge zur diesjährigen Tour und eine Herausforderung die ich letztes Jahr irgendwo gesehen habe, bin ich auf die Idee gekommen dieses Jahr zu probieren die 50%-Tour zu fahren. Der Plan ist ziemlich simpel:
Es wird versucht am jeweiligen Etappentag 50% der Distanz abzuspulen, die die Profis in Frankreich zurücklegen müssen. Fahren die Profis 212km, stehen für mich 106km auf dem Plan. Haben die Profis lediglich 48km Zeitfahren vor sich, habe ich mit 24km einen ruhigen Tag. Am Ende kommt man so auf über 1680km in den drei Wochen der Tour.
Ich bin mir nicht sicher, ob ich das zeitlich und körperlich schaffen kann, aber die Idee an sich gefällt mir ganz gut und sie hilft bestimmt bei der Motivation.
Ich habe zur Hilfestellung ein Excelsheet vorbereitet, das die zurückzulegende Distanz bereits anzeigt. Wenn man nach seiner Etappe dann die zurückgelegten Kilometer einträgt, werden einige Statistiken berechnet.
Vielleicht hat ja noch jemand Lust diese Herausforderung anzunehmen und hier im Thread zu berichten wie es läuft. Falls ja, kann gerne mein Excelsheet genutzt werden!
Excelsheet Download: http://cloud.directupload.net/Et7
Google-Docs-Sheet (Links oben auf Datei ==> Kopie erstellen): https://docs.google.com/spreadsheets/d/1mHmOPYDg6wCvVjPtTsbMCMoWUm13LUA9pNorJ7DE6wE/edit?usp=sharing
Freue mich über Feedback.
Gruß
Fabian
Durch die Strava Challenge zur diesjährigen Tour und eine Herausforderung die ich letztes Jahr irgendwo gesehen habe, bin ich auf die Idee gekommen dieses Jahr zu probieren die 50%-Tour zu fahren. Der Plan ist ziemlich simpel:
Es wird versucht am jeweiligen Etappentag 50% der Distanz abzuspulen, die die Profis in Frankreich zurücklegen müssen. Fahren die Profis 212km, stehen für mich 106km auf dem Plan. Haben die Profis lediglich 48km Zeitfahren vor sich, habe ich mit 24km einen ruhigen Tag. Am Ende kommt man so auf über 1680km in den drei Wochen der Tour.
Ich bin mir nicht sicher, ob ich das zeitlich und körperlich schaffen kann, aber die Idee an sich gefällt mir ganz gut und sie hilft bestimmt bei der Motivation.
Ich habe zur Hilfestellung ein Excelsheet vorbereitet, das die zurückzulegende Distanz bereits anzeigt. Wenn man nach seiner Etappe dann die zurückgelegten Kilometer einträgt, werden einige Statistiken berechnet.
Vielleicht hat ja noch jemand Lust diese Herausforderung anzunehmen und hier im Thread zu berichten wie es läuft. Falls ja, kann gerne mein Excelsheet genutzt werden!
Excelsheet Download: http://cloud.directupload.net/Et7
Google-Docs-Sheet (Links oben auf Datei ==> Kopie erstellen): https://docs.google.com/spreadsheets/d/1mHmOPYDg6wCvVjPtTsbMCMoWUm13LUA9pNorJ7DE6wE/edit?usp=sharing
Freue mich über Feedback.
Gruß
Fabian