Rennradamazone
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kleiner Yugo...wie geht es dir mittlerweile? Alles gut überstanden?
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Uupps...darüber habe ich mir noch gar keine Gedanken gemacht! Angst wird noch größer
Uupps...darüber habe ich mir noch gar keine Gedanken gemacht! Angst wird noch größer
kleiner Yugo...wie geht es dir mittlerweile? Alles gut überstanden?
Also, sooo viel braucht man bei hundert km aber auch wieder nicht. Und zur Not gibt es ja immer noch die Verpflegungsstation zwischendrin. Die man dann aber halt nicht verpassen sollte...
Aber im ernst: du musst keinen Picknick-Korb hinten dran hängen
und genau zu DIESER Not sollte man nicht kommen..... und beim Adrenalin Spiegel wird auch Zucker verbraucht....
eine Riegel & ein Gel können / sollen schon dabei sein.... (persönlich mag ich keine Gels )
so ein Täschchen habe ich an meinem Winterrad für Labello,Taschentücher etc. das werde ich dann wohl mitnemen nicht schick aber praktischDie Verpflegungsstation meide ich immer wie die Pest... viel zu voll, man verliert mehrere Minuten, bis man endlich was in der Hand hat. Dazu kommt, dass es da immer unfallträchtig wird, weil viele zu spät merken, dass sie da abbiegen müssen.... ein Jahr standen die Leute sogar bis auf die Strecke...
Ich habe ein Täschchen auf dem Oberrohr, da sind Gel-Chips drin... dazu in den Trinkflaschen High5 mit ordentlich Kalorien.
Wenn das Wetter warm ist (und das ist es bei den Cyclassics immer... ), habe ich eher Probleme mit der Flüssigkeit. Ich hab mich einmal auf der 100er trocken gefahren, musste bei 65km das THW überfallen, um meine beiden Flaschen wieder aufzufüllen. Seitdem habe ich bei Rennen über 100km immer Wasser im Trinkrucksack und Zuckerzeugs in den Flaschen...
..aber die sind doch hoffentlich als "Gefahrenzone" gekenntzeichnetdie 100er Runde geht zwar nicht durch Wedel aber da sind 2 Unebenheiten (ca 10cm hohe Metallstufen) in der Strasse für Schleusentore. wenn man da nicht aufpasst haut es einem den Lenker aus der Hand.
..aber die sind doch hoffentlich als "Gefahrenzone" gekenntzeichnet
es scheint ein sehr wertvoller Tipp zu sein. Danke Dir!das ja, aber man vermutet dann halt nicht unbedingt, daß sich in einem 200m Abstand quer über die ganze Straße zwei 10cm Stufen ausbreiten.
ist schon unangenehm wen man gerade die Trinkflasche in der Hand hat.....
Aber ist ja auch egal, ich wollts nur mal erwähnt haben, weil ich das echt gefährlich da finde.
Viel Spaß und Erfolg bei der ersten Teilnahme!